Wenn Frauen wandern, geht es um Entschleunigung, Achtsamkeit, bewusste Wahrnehmung. Stressfrei und fern ausgetretener Pfade sind die Wandertouren für Frauen in den Bayerischen Hausbergen, die dieser Wandererführer vorstellt. Im Tempo der Seele, im Atemrhythmus eröffnen sich Schritt für Schritt neue Perspektiven, das Ziel sind Kraft- und Glücksorte. Meditative, anspruchsvolle Touren, auf denen frau den Alltag hinter sich lassen kann.
Frauen wandern anders, heißt es im Klappentext, und dass die im Buch versammelten Touren allesamt zu Kraft- und Glücksorten führen. Nach einem solchen Einstieg wäre man fast geneigt, den Führer „Auszeit für mich“ gleich wieder ins Regal zu stellen. Männer sporteln also den Berg hinauf und Frauen riechen an den Blumen am Wegesrand, Frauen flechten Blütenketten und umarmen singend Bäume, während die Jungs Gipfel stürmen? Zum Glück schreibt Autorin Lisa Bahnmüller selbst, dass ihre Wanderersicht nicht ganz so klischeehaft ist.
Man schaut also genauer hin, was Bahnmüller da für Touren ausgesucht hat, und wo sie Stellen vorschlägt, an denen man einfach mal innehalten, Stille genießen, achtsam wandeln oder meditieren kann. Und dann ist man doch begeistert von dieser Idee, Touren einmal nicht vorwiegend nach Gehzeiten und Schwierigkeitsgrad einzuteilen – obwohl beide natürlich angegeben sind –, sondern den vier Themen Aussicht, Auszeit, Meditation und Kräuter und Pflanzen zuzuordnen. Unter Auszeit findet sich zum Beispiel der Weg vom Obersee, dem kleinen Bruder des Königssees zur Fischunkelalm, den man besser an Werktagen geht, wenn man es ruhig haben will. Meditativ geht es durch die Aschauer Klamm, zum Jachenauer Wasserfall oder auf den Sogschrofen. Es sind allesamt Genusstouren, einige durchaus sportlich, allen gemein ist der besondere Zauber, der manchen Orten der Bergwelt innewohnt, sie sind mit Bedacht ausgesucht – und können auch von und mit Männern begangen werden.
BILU
Lisa Bahnmüller: Auszeit für mich . 30 Genusstouren für Frauen im Alpenvorland; J. Berg Verlag; 144 Seiten; 18,50 Euro.
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