Schwangerenyoga bietet eine gute Grundlage für das weitere gemeinsame Üben nach der Geburt. Dieses Buch kann Dich während Deiner Schwangerschaft unterstützen. Schwangerenyoga bietet:- Gute Gewichtskontrolle- Beibehaltung der Beweglichkeit- Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt- Seine Mitte finden bzw. behaltenZielgruppe des Buches:- Schwangere - Hebammen- Baby Wunsch- Yoga EinsteigerinnenDie vorgestellten Übungen sind gut zu erlernen. Auch für Yoga-Erfahrene geeignet.