Das Brain-Gym-Buch für die Generation 55+: leicht und verständlich
aufbereitet für alle, die auch in reiferen Jahren körperlich und
geistig aktiv bleiben möchten.
"Wer rastet, der rostet" - dieses Sprichwort
interpretiert die Autorin im Sinne der heutigen Lernforschung:
Bewegung ist lebenslang das Tor zum Lernen und zu jugendlich
frischem Denken auch im Alter. Die hier vorgestellten
Brain-Gym-Übungen lassen sich ohne Vorkenntnisse und Ausrüstung zu
jeder Zeit und an jedem Ort ausführen. 50 farbige Fotos und 40
Illustrationen zeigen, wie Sie die Gehirntätigkeit anregen, Stress
abbauen und Ihr Wohlbefinden fördern können. Wer das einmal
entdeckt hat, will nie wieder darauf verzichten!
Gerda Kolf, hat sich umfassend in kinesiologischen Methoden ausgebildet und ist heute eine begehrte Kursleiterin. In ihren Seminaren vermittelt Gerda Kolf Menschen der Generation 55+, wie sie bis ins hohe Alter fit und aktiv bleiben und das Leben genießen können.
