Die Bauch-Selbstmassage

Die Bauch-Selbstmassage

Gesundheitswissenschaftler Prof. Dr. Peter Axt: Es sind die einfachen Dinge, die oft positiven Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen. Dazu zählt auch die Bauchselbstmassage. Dieser leichte Impuls, der die Darmfunktionen enorm aktiviert, kostet kein Geld und nur wenige Minuten Zeit pro Tag. Weil unser tägliches Glück abhängig ist von einer guten Gesundheit und wir auch mit zunehmendem Alter in einem vitalen Körper leben wollen, müssen wir etwas dafür tun. Mit der Bauchselbstmassage hat jede Frau und jeder Mann die Möglichkeit - bei nur wenigen Minuten Zeitaufwand täglich - den Bauch als das Zentrum seines Körpers zu stärken. Der Erfolg ist verblüffend: Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen: Sie fühlen sich nicht nur vitaler, Sie sind es auch! Die Verdauung - heute bei so vielen ein Problem - kommt in Schwung. Lästige Pölsterchen verschwinden. Zudem: Durch die Massage können Bauchgefühle neu geweckt werden. Davon profitiert auch die Gefühlswelt. Reich bebildert.

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Maria Köllner wurde 1950 in Magdeburg geboren. Nach einem Volontariat beim "Westfalenblatt" in Bielefeld wurde sie 1977 freie Redakteurin beim "Hamburger Abendblatt", dem Magazin "Stern" und anderen Zeitschriften. 1982 arbeitete sie als Film-Realisatorin für die Bereiche Natur, Umwelt, Reportagen und Aktuelles beim Norddeutschen Rundfunk. 1995 erarbeitete sie im Rahmen einer Spendenaktion für das Kinderkrankenhaus Zagreb wöchentliche Filmbeiträge. Seit 1996 erstellt sie für den Norddeutschen und Mitteldeutschen Rundfunk eigene Produktionen.