Beach-Volleyball

Beach-Volleyball

In Deutschland gibt es über 500.000 in Vereinen organisierte Volleyballspieler/innen. Nicht nur die haben das Beach-Volleyball entdeckt. In kaum einem Freibad oder an kaum einem Baggersee fehlt ein Beach-Volleyballfeld. Dieses Buch zeigt, was man können muss, um erfolgreich zu lernen, zu trainieren und zu spielen. Der Inhalt reicht von einem Schnupperkurs bis zu Informationen über Strategien und Techniken - genau das Richtige für Einsteiger wie für Trainer. Erstklassige Fotos von Profis in Aktion machen Lust auf mehr!


Schon die ersten warmen Sonnenstrahlen des Frühjahrs locken Volleyballer ins Freie und in den Sand. Unter blauem Himmel und mit frischer Luft um die Nase ist im Sommer Beach-Volleyball Trumpf. Kaum ein Ort in der Republik, kein Stadtteil, kein Freibad, kein Baggersee ohne Beach-Volleyballfeld, auf dem die bunte Ledermurmel das Bild bestimmt.
Die Zahl der aktiven Strandjünger nimmt von Jahr zu Jahr zu, viele nehmen an den Turnieren der Volleyball-Landesverbände sowie an den Cups und Masters teil. Der Spaß am Beach-Volleyball steigt mit dem eigenen Können - die Erfolge auch. Christian Kolb und Markus Hederer beschreiben ausführlich und anschaulich, was ein Beach-Volleyballer braucht, um vom Einsteiger zum "Crack" zu werden.

- einen Schnupperkurs "Beach-Volleyball in 30 Minuten"
- alle wichtigen Techniken - wie man sie einsetzt und wie man sie trainiert
- Strategien und Taktiken für jede Spielsituation
- die besten 200 Übungen für Beach-Volleyballer
- Tipps für das Konditionstraining
- Trainingspläne für Turnierspieler mit Ambitionen
- Empfehlungen für den Wettkampf

Das Buch gibt zudem bereits aktiven Trainern und denen, die es werden wollen, wichtige Hilfestellungen für ihre Arbeit. Spieler wie Trainer können aus dem reichen Fundus der vorgestellten Techniken schöpfen und lernen, wie diese sich optimal zum Umsetzen der Strategien und des richtigen taktischen Verhaltens einsetzen lassen. Aus der großen Zahl der angebotenen Übungen lassen sich leicht sinnvolle Trainingseinheiten zusammenstellen. Erstklassige Fotos von Christian Kolb und anschauliche Grafiken runden diesen gelungenen Band ab.

---

Christian Kolb ist Journalist und Fotograf. Er feierte als Erstligaspieler mit dem TSV 1860 München Erfolge und führte als Volleyball-A-Trainer mehrere Teams im Sand zur Deutschen Meisterschaft.

Inhaltsangabe

Aus dem Inhalt:
Vorworte - Die Idee vom Spiel - Steckbrief Beach-Volleyball - Warum es mit dem Ball im Sand so schön ist - Beach-Volleyball in 30 Minuten
Spielelemente und Techniken
Strandsterne Europas
Strategie, Taktik, Training, Spiel - Aufwärmen - Aufschlag - Aufschlag und Annahme - Annahme - Annahme und Zuspiel - Zuspiel - Zuspiel und Angriff - Block - Block und Abwehr - Abwehr und Gegenangriff - Zwei gegen zwei
Kondition - Kraft - Koordination und Schnelligkeit - Ausdauer
Trainingsplanung und Trainingsorganisation - Hintergründe - Konkrete Pläne - Brauche ich einen Trainer?
Beach-Volleyball als Wettkampf - Rund um die Turniere - Spielerbeobachtung
Mit dem Ball unterwegs - Diesseits und jenseits der Alpen: Beach Camps
Symbolik der Grafiken
Spielerbeobachtungsbogen
Literatur
Nützliche Adressen