Eigentlich sind wir ja alle "Fachleute" in Sachen Abnehmen. Wir haben es doch alle einmal, nein, seien wir ehrlich, mindestens zehnmal probiert und durchlitten. Damit es vielleicht beim elften Male (und nun für lange Zeit)klappt soll dieses Buch beitragen. Von A bis Z geordnet, kann der Leser seine gewünschten Informationen - von Abendessen bis Zwischenmahlzeit -sozusagen in kleinen Portionen ohne Schwierigkeiten abrufen. Er kann das Buch in Zwischenmahlzeiten genießen, ohne es gleich als Hauptmahlzeit "verschlingen" zu müssen, was aber natürlich auch eine Delikatesse sein kann.