Mit Lust und Laune in ein schlankes Leben: Das ist entschieden
effektiver als so hehre Pläne wie: ein halbes Jahr lang keine
Schokolade, viermal die Woche Waldlauf und an drei Abenden nur
Wasser und Knäckebrot. Gegen diese Form der Selbstkasteiung wehrt
sich mit Sicherheit der innere Schweinehund - seine Spezialität ist
nun mal die Sabotage. Höchste Zeit, dem Feind aller guten Vorsätze
ein freundschaftliches Angebot zu machen! Die Bestseller-Autoren
von Münchhausen und Despeghel konzentrieren sich auf intelligente
Selbstmotivation - und auf Aussöhnung mit sich selbst. Dieses
Diätprogramm arbeitet nicht gegen innere Widerstände, statt
Verboten gibt es ein ausgewogenes Ernährungs- und
Fitnessprogramm.
Ausstattung/Bilder: 2009. 190 S. m. zahlr. farb. Abb. u. Fotos.
Seitenzahl: 190
dtv Taschenbücher Bd.34526
Deutsch
Abmessung: 211mm x 151mm x 15mm
Gewicht: 416g
ISBN-13: 9783423345262
ISBN-10: 3423345268
Best.Nr.: 23826567
Marco von Münchhausen ist promovierter Jurist, Trainer, Berater und Autor. Er gibt Seminare und hält Vorträge zu den Themen Motivation, Selbstmanagement und Work-Life-Balance. Seit vielen Jahren geht er der Frage nach, wo Menschen innerlich auftanken, und hat Methoden zusammengetragen, die unabhängig vom weltanschaulichen Bekenntnis funktionieren.
