Happy Life Diät

sehr gut

In ihrem Buch „Happy Life Diät“ gewährt uns das internationale Model Shermine Shahrivar einen Einblick in ihren persönlichen Lebensweg und ihre eigenen Herausforderungen. Sie erzählt von Gewichtsproblemen, ihrer Mutterschaft und ihrer Sichtweise auf die ganzheitliche Gesundheit. Der Fokus liegt hier auf "ihrer Sichtweise", denn meiner Meinung nach gibt es kein passendes Rezept für ein glückliches Leben, dass jeder einfach nach kochen kann. Vielmehr sammelt jeder Mensch seine eigenen Erfahrungen und hat eigene Herangehensweisen an die Umsetzung eines glücklichen Lebens. Shermine stellt uns hier also ihr persönliches Rezept vor, wobei sie ihren Fokus auf die sechs Säulen Beziehungen, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Schönheit und Sport legt. Ein ausgeglichenes Verhältnis zu all diesen Themen soll, laut Shermine, zu einem Happy Life führen.

Ich finde ihre Ansichten sehr interessant und kann Vieles auch Unterschreiben. Einen Punkt bzw. Stern muss ich für das Buch abziehen, denn mich stört die Kombination aus ihren spirituellen Heilansichten (siehe z.B. ihre Buchempfehlung Anthony William) und aus wissenschaftlichen Fakten. Dabei bleibt sie wissenschaftlich auch nur oberflächlich und beginnt viele Sätze mit "Studien belegen, dass..." Leider sind keine Studien am Ende des Buches angehängt. Das hätte man schöner lösen können.

Ansonsten bin ich sehr positiv überrascht von der Aufmachung des Buches. Mir gefallen die bunten und übersichtlichen Kapitel und die ästhetischen Fotos des Models. Das Cover, dass natürlich sie selbst zeigt, gefällt mir auch wirklich gut und hat mich sofort angesprochen. Insgesamt also ein sehr ansehnliches Buch mit interessanten Sichtweisen. Daumen hoch dafür!

Die fremde Frau

sehr gut

Als Sarah den geheimnisvollen Alex trifft, ergreift sie die Chance und beginnt mit ihm ein neues Leben. Beide sind noch gezeichnet von ihren jüngsten Beziehungen und stehen vor einem Neuanfang. Warum ihn nicht zusammen wagen? Doch in der kleinen Dorfgemeinschaft Burrington Stoke stimmt etwas nicht. Alex’ Frau war nicht nur wunderschön, sondern auch allseits beliebt und eine perfekte Ehefrau. Warum ist sie verschwunden? Und warum hat seit ihrem Weggang niemand mehr von ihr gehört? Viele im Dorf verdächtigen Alex, mehr über ihren Verbleib zu wissen, als er vorgibt. Aber Sarah liebt ihn und hat keinen Grund, ihm zu misstrauen. Oder doch? Vor Sarah tut sich ein Abgrund auf, der ihrer neuen Liebe zum Verhängnis zu werden droht.

Das Buch hat mir alles in allem ganz gut gefallen. Es war ein Buch für zwischendurch, das sich gut am Abend auf der Terasse oder dem Balkon lesen lässt.

Der Schreibstil der Autorin war gut und leicht zu lesen, die Kapitel des Buches waren von einer perfekten Länge, so dass man sich beim Lesen nicht überfordert fühlt.

Die Geschichte hat mich gefesselt, überrascht und mich oft rätseln lassen. Fazit: Leichte Lektüre & toll geschrieben!

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