Fettweg!

sehr gut

also ich bin durch die Serie im Tv aufmerksam geworden.. ich finde das buch sehr gut und sind auch sehr viele tipps und tricks dabei.. aber ich beschäftigte mich schon länger mit Ernährung habe das fach auch in der schule.. und die Tabelle hinten mit dem grün gelb rot System kann nicht immer ganz stimmen.. weil wenn man mal überlegt Cola Light hat zwar keinen Zucker aber dafür andere Süßstoffe.. und Haferflocken haben esenzielle Fettsäuren die gut sind weil der Körper sie nicht selbst herstellen kann.. finde ich es doch sehr komisch das sie rot sind.. aber das buch ist trotzdem gut

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