Nature Guide Wildpflanzen

ausgezeichnet

Das Buch ist handlich und lässt sich auf jeden Ausflug mitnehmen um Pflanzen zu bestimmen.

Jede Pflanze hat eine oder eine Doppelseite, die jeweils mit Namen, den verschiedenen Merkmalen, wichtigen Hinweisen, einer kurzen Beschreibung und anschaulichen Bildern versehen. Die Pflanzen sind in Kategorien eingeteilt und lassen sich anhand ihrer Blütenfarbe schnell finden.

Einige Pflanzen konnte ich bei Spaziergängen schon entdecken und pflücken. Auch habe ich beschlossen, einige davon in meinem Garten anzupflanzen.

Enthalten sind auch wenige Rezepte. Wer mehr erwartet, der muss sich ein anderes Buch suchen.

Der Autorin folge ich nun auch auf instagram. Dort findet man noch viele weitere Tipps und Tricks und wird an verschiedene Wildpflanzen erinnert, die gerade wachsen.

Ich kann das Buch jeder Person empfehlen, die mehr über die Natur erfahren und dort entdecken möchte.

Die Wunderwelt der Kräuter

sehr gut

Kräuter sind in unserer Küche meist viel zu wenig beachtet und mit diesem Buch wollte ich das ändern.

Das Buch ist eingeteilt in die verschiedensten Kräuter, und danach ein Teil mit Rezepten. Jedes Kraut hat 2 - 3 Seiten mit einer Erklärung, einem kurzen Text zur Erkennung, die Wirkungsmöglichkeiten, Anmerkungen und einem Rezept zur Heilanwendung. Das habe ich sehr gefeiert, denn Kräuter gehen mehr und mehr in der Schulmedizin verloren. Dazu gibt es immer einige Bilder. Einige Pflanzen wachsen in meinem Garten und ich freu mich schon auf den Frühling um z.B. das Kornblumengesichtswasser auszuprobieren.

Der Rezeptteil umfasst ca. 40 Seiten und hat von Salaten bis Suppen alles inbegriffen. Die Rezepte sind eigentlich alle vegetarisch, aber lassen sich einfach veganisieren. Einiges werde ich daraus nachkochen und freue mich besonders auf die Wildkräutersemmeln.

Das ist ein super Buch für Einsteiger, zum Kräuter sammeln und gleich verwenden. Ein Tipp für alle Anfänger und Kräuterbegeisterte.

Der Fluch der Nachthexe / Emblem Island Bd.1

sehr gut

Die Covergestaltung ist wunderschön und ein absoluter Hingucker und im Inneren des Buches geht es noch schöner weiter. Jedes Kapitel beginnt mit einem schicken Sternensymbol und auch die Seiten aus dem Buch der Legenden ist in einer tollen Aufmachung.

Man kommt sehr schnell in die Geschichte rein und ist direkt gefesselt. Man versteht die Frustration von Tor, seinen Wunsch zur Änderung. Die weiteren Charaktere lernt an schnell kennen und kann sie im weiteren Verlauf der Geschichte gut zuordnen. Tor, Melda und Engle beginnen ihre Reise innerhalb der ersten 50Seiten und die Reise geht bis fast zum Schluss. Sie erleben allerhand Abenteuer, bekommen viel Hilfe von außerhalb. Zwischendurch, aber passend zur Reise der drei Abenteurer, gibt es immer wieder Kapitel aus dem Buch der Legenden. Für das, dass die Reise so lange dauert, war das Ende mit der Hexe sehr schnell abgehandelt. Dieses Ende hatte ich wahrlich nicht erwartet und es lässt viel Spannung für den nächsten Band aufkommen. Da ich aber nicht ganz die Zielgruppe bin, werde ich den nächsten Band höchstwahrscheinlich nicht lesen.

Ein recht gelungener Auftakt mit vielen Abenteuer, aber Luft nach oben

Whisky

ausgezeichnet

mit wunderschönen Bildern konnte mich dieses Buch auch begeistern, obwohl ich kein Fan von Whiskey bin. Jede Destillerie bekommt ein eigenes kleines Kapitel mit Fakten, die sind nochmals aufgeteilt in die geografischen Ecken von Schottland. Mir hat das Buch viel Spaß gemacht und es war sehr interessant.

Was ein gutes Leben ausmacht

ausgezeichnet

Da mich in letzter Zeit mehr und mehr gesundheitliche Probleme plagen und körperliche Ursachen nicht gefunden werden, erfreue ich mich immer sehr an Büchern solcher Art. Denn ja, ich bin mir sicher: wenn unser Geist nicht weiter kommt, muss das unser Körper ausbaden.

Die mittlerweile fast 104 Jahre alte Autorin, Ärztin, Mutter, Großmutter, Freundin und mehr teilt mit uns Ihre 6 Geheimnisse für Gesundheit und Glück.
1. Sie sind aus einem bestimmten Grund hier
2. Alles Leben muss in Bewegung bleiben
3. Liebe ist die stärkste Medizin
4. Wir sind nie wirklich allein
5. Das Leben ist Ihr Lehrer.
6. Nutzen Sie Ihre Energie in vollen Zügen.

Alle Geheimnisse sind noch in kleinere Kapitel unterteilt und enthalten das geballte Wissen der Autorin. Zudem haben wir zu jedem Geheimnis Übungen, die die Leserin machen und wachsen kann. Mir persönlich hat das Buch viele Erkenntnisse gebracht und ich habe nun eine Idee, wie ich mein Leben positiv verbessern kann und gehe dies nun schon aktiv an.

Warum bist du nicht, wie ich dich gern hätte?

weniger gut

Die ersten paar Kapitel haben mir das Buch schon madig gemacht. Da erzählt die Autorin doch glatt eine Erfolgsstory einer Frau, die ihrem Mann weiterhin alles hinterher trägt. Ja geil. Genau so sollte Beziehung 2023 bzw. bald 2024 aussehen. Nicht. Zudem werden klischeehafte Rollenbilder ausgepackt, auf biologischen Rollen ausgeruht, die längst wissenschaftlich widerlegt sind. Genau so sollte man ein Buch nicht beginnen. Zur Mitte und zum Ende sind einige interessante Aspekte und auch die Fallbeispiele sind immer interessant und gut gewählt. Die Kapitel sind etwas länger, aber immer wieder mit Zwischenkapiteln belegt, sodass man sehr gut durchkommt. Am Ende jedes Kapitels sind ein paar Reflexionsaufgaben. Alles in allem ein interessantes Buch, das sicherlich einige Probleme lösen kann. Jedoch wird mir zu viel auf die Frau abgewälzt. Wir erwarten zu viel .... Wirklich ? Ich kann doch wohl erwarten, dass mein Partner seine Sachen wegräumt..... und JA, auch ohne Aufforderung. Er ist genauso ein erwachsener Mensch wie ich !

Das Glück liegt im Darm

sehr gut

Ich habe das Buch innerhalb weniger Tage verschlungen und war sehr fasziniert, wie sich unser Darm auf unseren Körper, auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirkt.
Die Autorin erklärt einfach und logisch, welche Verbindungen es zu anderen Körperteilen, wie z.B. dem Gehirn oder zur Leber, gibt. Wie die Auswirkungen sind, woran es liegt und was man dagegen machen kann. Natürlich ist dies nicht 1 zu 1 auf jeden Menschen anzuwenden, aber der ganzheitliche Ansatz gefällt mir sehr. Ich habe einige Erkenntnisse aus dem Buch mitgenommen und bin froh, dass meine Ernährung einigermaßen passend ist. Meinen Konsum an Zucker möchte ich dennoch reduzieren, ebenso mehr Wasser trinken.

Im hinteren Teil sind einige Rezepte, jedoch auch viel mit tierischen Produkten oder Produkten, die bei uns weder saisonal, noch regional wachsen. Da die Autorin während des Buchs immer wieder darauf hinweist, man solle möglichst saisonal, regional und ohne tierische Produkte auskommen, fand ich diesen Teil nicht so gelungen. Allerdings gibt es zu den jeweiligen Rezepten noch Anmerkungen und es wird auch immer wieder erklärt, dass es möglichst Bio, am besten sonnengereift und am besten direkt vom Bauernhof kommen soll.

Philosophie & Psychologie in 30 Sekunden

sehr gut

50% Philosophie 50% Psychologie

Philosophie interessiert mich eher weniger, dennoch gab es einige interessante Ansätze. Psychologie hat mich schon mehr gefesselt. Die Seiten sind toll aufgebaut. Auch hier sind man gut wie männerdominiert unsere Geschichte ist.

Mutterhirn. Was mit uns passiert, wenn wir Eltern werden

gut

Ein super spannendes und sehr komplexes Thema, welches von der Autorin weniger gut geschrieben wurde.

Es geht extrem viel um alte und neue Studien. Es gibt kurze Einblicke in das Denken vor Jahrhunderten und Jahrzehnten. Alte Studien werden beschrieben, nur um dann die neue Studie vorzustellen, die wieder alles ändert. Auch werden viele Tierexperimente (vorallem mit Ratten) vorgestellt.

Mir persönlich war es viel zu durcheinander, Studie aus 1920, Experimente von 1960, dann wieder 1940, neue Studie aus 2003.... Es gibt keinen roten Faden. Es wird hin und her erzählt.

ich hätte gerne mehr über die neurologischen und biologischen Änderungen erfahren, darüber hört man im Buch zwar auch, aber leider viel zu wenig. Teilweise werden Studien beschrieben wie sich Gehirne von Müttern von Frühgeborenen und zum ET kommenden Babys unterscheiden und das war auch spannend. Aber ich hätte nicht nur gerne die Unterschiede von sowas sondern die genauen Abläufe bekomen. Z.B. in der 20. Woche ändert sich das Gehirn so, ab der 39. Woche dann so. Direkt nach der Geburt ist es so, nach 4,5,6,9,40.. Wochen sieht das Gehirn so aus.

Vegan Ocean

sehr gut

Vegane Seafood Gerichte. Genau das, was das vegane Herz begehrt. Zumindest ich :D Die Rezepte sind sehr ansprechend bebildert, eben so wie die komplette Aufmachung qualitativ sehr hochwertig ist.
Es gibt einige Basic Rezepte, aber auch viele aufwändige Gerichte. Da viel mit Pilzen und Aubergine gearbeitet wird ist dies nicht unbedingt mein Geschmack. Gefühlt die andere Hälfte der Rezepte besteht dann aus speziellen Zutaten, die man nur teuer/online/in seeeehr gut sortierten Läden erhält. Nicht gerade förderlich wenn man sich mit Schwung an das nächste Rezept wagen möchte.

Einige Rezepte habe ich ausprobiert. Geschmacklich ist es gelungen, die Konsistenzen sind teilweise gewöhnungsbedürftig. Meinen letzten richtigen Fisch habe ich vor über 10 Jahren gegessen, wie gut es an das "Original" heran reicht, kann ich leider nicht sagen.

Dennoch ein Muss für alle Seafood Liebhaber