Andreas Winter

Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als Zunehmen (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Frage: Warum machen Diäten und Fastenkuren den einen Menschen schlank, den anderen aber nicht? Antwort: Essen allein macht überhaupt nicht dick. Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist. Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter gegen einen weltweiten medizinischen Irrtum zu Felde - erfolgreich, wie die Zahlen beweisen: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit das Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit waren dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten. Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster. Dieser neue Ansatz, der die "Diätindustrie" auf den Kopf stellt, ist Inhalt des Ratgebers. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit. Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält? Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, mit deren Hilfe jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.

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Produktdetails

• Verlag: Mankau Verlag
• Seitenzahl: 109
• Erscheinungstermin: 19. Juli 2012
• Deutsch
• ISBN-13: 9783938396506
• Artikelnr.: 37140551

Autorenporträt

Mit seiner Buchreihe "Der Psychocoach" will Andreas Winter die breite Öffentlichkeit von seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen profitieren lassen. Der Diplom-Pädagoge arbeitet als psychologischer Berater in seinem Institut Powerscout in Iserlohn. Seine Methode umfasst die Techniken der tiefenpsychologischen Analyse, Elemente der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und das Arbeiten mit bildhaften Vorstellungen.

© privat

Inhaltsangabe

Vorbemerkung: Wozu und für wen ist dieses Buch?

I. Einführung

Viele Fragen - eine Antwort

II. Was ist eigentlich das Schlimme am Übergewicht?

Eine neue Ernährungsberatung ist überfällig

Angst macht dick!

Was ist Angst?

Wie unsere Psyche "tickt"

Neurotransmitter - die "stille Post" im Körper

III. Drei Gründe für Übergewicht

Grund Nr. 1: Falsche Glaubenssätze

Übergewicht ist krankhaft, sucht- oder erblich bedingt

Mein Stoffwechsel ist nicht normal

Im Alter wird man dick

Ich esse zu viel!

Ich esse zur falschen Zeit

Das falsche Essen macht dick!

Abnehmen ist anstrengend!

Grund Nr. 2: Der falsche Beweggrund zu essen

Warum Sie nicht essen (streng wissenschaftlich gesehen)

Langeweile / Stress

Dummheit

Disziplinlosigkeit

Willensschwäche

Gewohnheit und Gelegenheit

Der wahre Grund zu essen

Essen ist ein Symbol

Grund Nr. 3: Der Vorteil des Übergewichts

Sechs Typen des Übergewichtigen

1. Der lustige Spaßmacher

2. Der wichtige Chef

3. Das niedliche Baby

4. Der Wohlhabende

5. Der Unberührbare

6. Der Perfektionist

IV. Live aus der Praxis

Beispiele für Grund Nr. 1

Dick durch "positives Denken"

Rad fahren und zunehmen

Beispiele für Grund Nr. 2

Übergewicht, weil der Bruder starb

Essen als Liebesbeweis

Beispiele für Grund Nr. 3

Fett als Schutz gegen Ertrinken

Alexandra wollte Alexander sein

Lieber Diabetiker als Sexversager

V. Und so geht's weiter

Angst ist eine ernste Sache!

Auch du, Brutus? Ein Kater mit Übergewicht

Wenn Sie bewusst mithelfen möchten, schlank zu werden

Trinken Sie Wasser!

Wiegen Sie sich nicht!

Haben Sie Spaß an Ihrem Körper!

Warum Nichtraucher sogar schlanker werden können

Nachwort: Eine echte Gesundheitsreform erfordert Umdenken!

Danksagung

Ausbildung zum Gesundheitsberater für Gewichtsreduktion

Weitere Bücher aus der Reihe "Der Psychocoach"

Rezensionen

"Denk dich schlank! (...) Der Autor hat ein Coaching für Übergewichtige entwickelt, mit dem man ohne Diät und Sport pro Woche bis zu drei Kilo abnehmen kann (...)." -- tv hören und sehen (Titelstory), 10.-16. November 2007

"(...) In seinem neuen Werk gibt der Mann zahlreiche Tipps. [...] Ihm ist bewusst, dass er damit die Diät-Industrie gehörig auf den Kopf stellt (...)." -- Frankenpost, 6. Oktober 2007

"Mit großem Medienecho (...) hat der Mankau Verlag die Serie 'Der Psychocoach' des Diplom-Pädagogen Andreas Winter gestartet. Die Ratgeber (Buch & Audio-CD) behandeln umfassend verschiedene Gesundheitsthemen aus tiefenpsychologischer Sicht, mit durchaus auch spirituellem Ansatz (...)." -- Wege, 2/2007

"Sie aß immer weniger und nahm immer mehr zu! Bis ein Psycho-Coach ihr Problem löste. Dr. Heide-Helge Starflinger: Super! 44 Pfund sind runter!"

Das Beste für die Frau, 13. August 2010

(...) In seinem neuen Werk gibt der Mann zahlreiche Tipps. [...] Ihm ist bewusst, dass er damit die Diät-Industrie gehörig auf den Kopf stellt (...).

Frankenpost, 6. Oktober 2007

Mit großem Medienecho (...) hat der Mankau Verlag die Serie 'Der Psychocoach' des Diplom-Pädagogen Andreas Winter gestartet. Die Ratgeber (Buch & Audio-CD) behandeln umfassend verschiedene Gesundheitsthemen aus tiefenpsychologischer Sicht, mit durchaus auch spirituellem Ansatz (...).
Wege, 2/2007

Denk dich schlank! (...) Der Autor hat ein Coaching für Übergewichtige entwickelt, mit dem man ohne Diät und Sport pro Woche bis zu drei Kilo abnehmen kann (...).
tv hören und sehen (Titelstory), 10.-16. November 2007