Tele-Gym - Die große Tele-Gym Wohlfühl- Box
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Endlich wieder mit mir und meinem Körper in Einklang kommen. Mit sanften Übungen, die gut für Körper und Geist sind. Wirken Sie den Alltagsbeschwerden wie Unbeweglichkeit, Stress-Symptome etc. mit sanften, harmonisierenden Bewegungen ganz effektiv entgegen. Die traditionellen Bewegungsübungen aus dem Qi Gong helfen Ihnen, wieder mehr Vitalität und Lebensenergie zu sammeln. Mit den sanften Dehnübungen aus der Stretching-Reihe werden Muskeln, Sehnen und Gelenke endlich wieder geschmeidig. Verschiedene Entspannungsübungen helfen Ihnen dabei, Ihr Stress- Level zu reduzieren. Und die…mehr

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Produktbeschreibung
Endlich wieder mit mir und meinem Körper in Einklang kommen. Mit sanften Übungen, die gut für Körper und Geist sind. Wirken Sie den Alltagsbeschwerden wie Unbeweglichkeit, Stress-Symptome etc. mit sanften, harmonisierenden Bewegungen ganz effektiv entgegen. Die traditionellen Bewegungsübungen aus dem Qi Gong helfen Ihnen, wieder mehr Vitalität und Lebensenergie zu sammeln. Mit den sanften Dehnübungen aus der Stretching-Reihe werden Muskeln, Sehnen und Gelenke endlich wieder geschmeidig. Verschiedene Entspannungsübungen helfen Ihnen dabei, Ihr Stress- Level zu reduzieren. Und die harmonisierenden Bewegungen aus Emotional Moves sorgen dafür, dass Sie sich in Ihrem Körper wieder so richtig wohl fühlen! Absolvieren Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten und finden Sie so zu innerem und äußerem Gleichgewicht!
Autorenporträt
Andreas W Friedrich unterrichtet seit mehr als 30 Jahren Tai Ji Quan und Qi Gong im Tai Chi Quan Institut in München. Eva Rehle ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Bewegungstherapeutin und anerkannte Ausbilderin im Deutschen Dachverband für Qigong und Taijiquan. Yasmin Ott ist staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin und hat eine tanzpädagogische Ausbildung absolviert. Ute St. Jean ist Diplom-Sportlehrerin und Yogalehrerin. Sie leitet in Kanada ein Zentrum für Gesundheit und Sport.