Die DVD ist wirklich Klasse! Jessica Mellet erklärt in der Einfühung erst einmal die Grundschritte. In der eigentlichen, ca. halbstündigen Übung selber, merkt man schließlich gar nicht wie schnell die Zeit vergeht. Die Übung ist in drei Teilen aufgebaut, die jeweils ca. 10 Minuten dauern. Man kann
also langsam in die Sache reinkommen und die Übung erstmal mit einem Teil beginnen und sie dann um…mehrDie DVD ist wirklich Klasse! Jessica Mellet erklärt in der Einfühung erst einmal die Grundschritte. In der eigentlichen, ca. halbstündigen Übung selber, merkt man schließlich gar nicht wie schnell die Zeit vergeht. Die Übung ist in drei Teilen aufgebaut, die jeweils ca. 10 Minuten dauern. Man kann also langsam in die Sache reinkommen und die Übung erstmal mit einem Teil beginnen und sie dann um die beiden anderen Teile erweitern. Es macht riesig Spaß und man kann gar nicht abwarten weiter zu machen. Zum Schluß gibt es noch ein Streching für die beanspruchten Muskeln. Also rundrum eine super Anschaffung. Kann man nur weiterempfehlen.
FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG