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Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf zwei Levels:
FIGUR-YOGA-MIX
Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels
POWER-YOGA für eine straffe Figur
Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die Körperkonturen
CORE-YOGA für eine starke Mitte
Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert - für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille.
FASZIEN-YOGA für mehr Energie
Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um
Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen
geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine
Atemmeditation.
FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training
Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für
Fortgeschrittene und Kenner!
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FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG