Chris

Autogenes Training-Langfristig Stress Bewältigen

• Audio CD

Produktbeschreibung

Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur langfristigen und vorbeugenden Stressbewältigung. Sie kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und wird von Ärzten und Krankenkassen wärmstens empfohlen. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

Produktdetails

• Anzahl: 1 Audio CD
• Erscheinungstermin: 4. April 2014
• Hersteller: ZYX Music,
• EAN: 4029378060504
• Artikelnr.: 25439939

Trackliste

CD
1	Einleitung: Willkommen	00:02:31
2	Infoteil: Dokumentation über Stress	00:06:01
3	Infoteil: Informationsteil über autogenes Training	00:06:02
4	Anwendungen: Programm "Autogenes Training gegen Stress"	00:19:03
5	Anwendungen: Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf"	00:16:48