Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen - Berckhan, Barbara
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Jede kennt sie, die "klassischen" Selbstbehauptungsprobleme von Frauen: Wie vermittle ich anderen Menschen klipp und klar, was ich will? Wie reagiere ich auf Kritik oder blöde Bemerkungen? Wie gehe ich mit Konflikten um? Wie vermeide ich es, mich selbst unter Druck zu setzen? Wie begegne ich Intrigen? Barbara Berckhan untersucht, wie es zu mangelndem weiblichen Selbstbewußtsein kommt, und bietet konkrete Hilfe. Sie beschreibt zwölf praktische Selbstbehauptungsstrategien, mit denen Frauen lernen können, den beruflichen wie privaten Alltag souverän zu meistern. Ihre zahlreichen Beispiele…mehr

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Produktbeschreibung
Jede kennt sie, die "klassischen" Selbstbehauptungsprobleme von Frauen: Wie vermittle ich anderen Menschen klipp und klar, was ich will? Wie reagiere ich auf Kritik oder blöde Bemerkungen? Wie gehe ich mit Konflikten um? Wie vermeide ich es, mich selbst unter Druck zu setzen? Wie begegne ich Intrigen? Barbara Berckhan untersucht, wie es zu mangelndem weiblichen Selbstbewußtsein kommt, und bietet konkrete Hilfe. Sie beschreibt zwölf praktische Selbstbehauptungsstrategien, mit denen Frauen lernen können, den beruflichen wie privaten Alltag souverän zu meistern. Ihre zahlreichen Beispiele veranschaulichen eine auf Gelassenheit beruhende Selbstbehauptung und zeigen: Jede Frau kann lernen, innere Blockaden abzubauen und ihr Selbstwertgefühl grundlegend zu stärken!
Selbstbewusst auftreten, ohne verbissen zu wirken. Sich im Alltag durchsetzen, ohne sich dabei aufzureiben. Dieses Buch beschreibt anhand vieler Beispiele, wie diese Selbstbehauptung mit Gelassenheit konkret möglich ist.
12 praktische Selbstbehauptungsstrategien zeigen beispielsweise den selbstsicheren Umgang mit Kritik oder wie auf dumme Bemerkungen humorvoll reagiert werden kann. Weitere Themen sind das Klären von Konflikten, die positive Selbstdarstellung, der Umgang mit Tratsch und Intrigen, das Neinsagen, die Körpersprache und die selbstsichere Ausstrahlung. Und die Leserin erfährt auch, wie sie innere Blockaden abbauen und ihr Selbstwertgefühl grundlegend stärken kann.
Autorenporträt
Barbara Berckhan ist Kommunikationstrainerin und Sachbuchautorin - DIE Expertin für Selbstsicherheit und gute Kommunikation. Sie hat Pädagogik und Psychologie studiert, hält seit über 30 Jahren Vorträge und führt Trainingsseminare in Firmen, Behörden und Verbänden durch. Ihre erfolgreichen Bücher wurden in 12 Sprachen übersetzt und haben eine Gesamtauflage von über 1,5 Mio. Exemplaren. Barbara Berckhan lebt in der Nähe von Hamburg.