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Das Survival-Handbuch vom bekanntesten Survival-Experten der Welt: Wie mache ich Feuer? Wie orientiere ich mich? Was kann ich draußen essen? Wie baue ich ein Zelt? Wie finde ich durch meditative und konditionelle Übungen die Kraft, mich extremen Herausforderungen zu stellen? Und wie die Ausdauer, diese immer wieder aufs Neue zu meistern? All das und noch viel mehr steht in diesem ultimativen, reich bebilderten Guide zum Überleben in der Wildnis. Vom Leitfaden für einen guten Rucksack bis zur Wahl des richtigen Lagerplatzes, von Fährtenlesen über Teamgeist bis zu Erster Hilfe ist dieses Buch unverzichtbar für alle großen und kleinen Jungs. …mehr
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Produktdetails
- Produktdetails
- National Geographic Taschenbuch 550
- Verlag: Malik / National Geographic Taschenbuch
- Originaltitel: Living Wild. The ultimate guide to scouting and fieldcraft
- 3. Aufl.
- Seitenzahl: 368
- Erscheinungstermin: 9. Mai 2014
- Deutsch
- Abmessung: 181mm x 122mm x 25mm
- Gewicht: 488g
- ISBN-13: 9783492405508
- ISBN-10: 3492405509
- Artikelnr.: 40003690
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- Gewicht: 488g
- ISBN-13: 9783492405508
- ISBN-10: 3492405509
- Artikelnr.: 40003690
Bear Grylls, Jahrgang 1974, diente beim Special Air Service, einer Eliteeinheit der britischen Armee. Trotz eines schweren Unfalls bestieg er 23-j?hrig den Mount Everest. Mittlerweile hat er auf Deutsch sein drittes Buch vorgelegt, ?Der Survival-Guide f?rs Leben?. www.beargrylls.com
Vorwort Kapitel 1 - Ausrüstung Schutz vor Wind, Regen, Kälte, Hitze und Sonne - mörderische Kombinationen Schuhe - Auswahl und Pflege Kleidung für verschiedene Umgebungen und Umstände Schützen Sie Ihre Extremitäten Der Leitfaden für einen guten Rucksack Zeltplanen, Zelte, Zelttuch und Unterstände Schlafsäcke, Matten und Biwaksäcke Leichte Reparaturkits Kapitel 2 - Das Handwerkszeug Messer Äxte Sägen Kapitel 3 - Ein Camp bauen und ein guter Pionier sein Die Wahl des Lagers Die Zelte aufbauen Natürliche Unterstände Menschengemachte Unterstände Tauwerk, Knoten und Befestigungsseile Bauprojekte im Camp Kapitel 4 - Die Kunst des Feuermachens Die Theorie Wie Sie ein Feuer anzünden Hinterlassen Sie keine Spuren - wie wichtig es ist, dass Sie Ihr Feuer richtig löschen Kapitel 5 - Kochen im Camp Wie Ihr Körper Nahrung nutzt Der Nutzen von Wärme Zubereitungsmethoden Kochutensilien, Töpfe und Pfannen Nahrungsmittel für unterwegs und fürs Camp Wasser Notrationen Kapitel 6 - Leben in der Wildnis Körperpflege Gruppenhygiene Sanitäre Anlagen im Gelände Unterwegs sauber bleiben Camp-Routine und Teamarbeit Kapitel 7 - Ein Pfadfinder werden Kompass und Kartenarbeit Karten lesen Die Wahl der Route Zeit und Entfernung Satellitengestützte Navigationsverfahren (GPS) Navigieren mithilfe der Sterne Navigieren mithilfe der Sonne Wetterweisheiten Notsignale Kapitel 8 - Naturbeobachtung Beobachtungsfertigkeiten Fährten lesen Anpirschen Ferngläser und Teleskope Verstecke und Beobachtungsposten Sehen bei Nacht Naturaufnahmen Kapitel 9 - Erste Hilfe und Rettung im Gelände Ein kollabierter Verletzter Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) Ersticken Wundbehandlung Innere Blutungen Schock Schienen, Schlingen sowie die Behandlung von Brüchen und anderen Gelenkverletzungen Verbrennungen Umweltbedingte Verletzungen - wie Sie mit extremer Hitze und Kälte umgehen Kapitel 10 - Körper, Geist und Seele aufs Überleben ausrichten Ernährung Fitness Beweglichkeit Spiritualität Motivation Anmerkung des Autors
Vorwort
Kapitel 1 - Ausrüstung
Schutz vor Wind, Regen, Kälte, Hitze und Sonne - mörderische Kombinationen
Schuhe - Auswahl und Pflege
Kleidung für verschiedene Umgebungen und Umstände
Schützen Sie Ihre Extremitäten
Der Leitfaden für einen guten Rucksack
Zeltplanen, Zelte, Zelttuch und Unterstände
Schlafsäcke, Matten und Biwaksäcke
Leichte Reparaturkits
Kapitel 2 - Das Handwerkszeug
Messer
Äxte
Sägen
Kapitel 3 - Ein Camp bauen und ein guter Pionier sein
Die Wahl des Lagers
Die Zelte aufbauen
Natürliche Unterstände
Menschengemachte Unterstände
Tauwerk, Knoten und Befestigungsseile
Bauprojekte im Camp
Kapitel 4 - Die Kunst des Feuermachens
Die Theorie
Wie Sie ein Feuer anzünden
Hinterlassen Sie keine Spuren - wie wichtig es ist, dass Sie Ihr Feuer
richtig löschen
Kapitel 5 - Kochen im Camp
Wie Ihr Körper Nahrung nutzt
Der Nutzen von Wärme
Zubereitungsmethoden
Kochutensilien, Töpfe und Pfannen
Nahrungsmittel für unterwegs und fürs Camp
Wasser
Notrationen
Kapitel 6 - Leben in der Wildnis
Körperpflege
Gruppenhygiene
Sanitäre Anlagen im Gelände
Unterwegs sauber bleiben
Camp-Routine und Teamarbeit
Kapitel 7 - Ein Pfadfinder werden
Kompass und Kartenarbeit
Karten lesen
Die Wahl der Route
Zeit und Entfernung
Satellitengestützte Navigationsverfahren (GPS)
Navigieren mithilfe der Sterne
Navigieren mithilfe der Sonne
Wetterweisheiten
Notsignale
Kapitel 8 - Naturbeobachtung
Beobachtungsfertigkeiten
Fährten lesen
Anpirschen
Ferngläser und Teleskope
Verstecke und Beobachtungsposten
Sehen bei Nacht
Naturaufnahmen
Kapitel 9 - Erste Hilfe und Rettung im Gelände
Ein kollabierter Verletzter
Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
Ersticken
Wundbehandlung
Innere Blutungen
Schock
Schienen, Schlingen sowie die Behandlung von Brüchen und anderen
Gelenkverletzungen
Verbrennungen
Umweltbedingte Verletzungen - wie Sie mit extremer Hitze und Kälte umgehen
Kapitel 10 - Körper, Geist und Seele aufs Überleben ausrichten
Ernährung
Fitness
Beweglichkeit
Spiritualität
Motivation
Anmerkung des Autors
Kapitel 1 - Ausrüstung
Schutz vor Wind, Regen, Kälte, Hitze und Sonne - mörderische Kombinationen
Schuhe - Auswahl und Pflege
Kleidung für verschiedene Umgebungen und Umstände
Schützen Sie Ihre Extremitäten
Der Leitfaden für einen guten Rucksack
Zeltplanen, Zelte, Zelttuch und Unterstände
Schlafsäcke, Matten und Biwaksäcke
Leichte Reparaturkits
Kapitel 2 - Das Handwerkszeug
Messer
Äxte
Sägen
Kapitel 3 - Ein Camp bauen und ein guter Pionier sein
Die Wahl des Lagers
Die Zelte aufbauen
Natürliche Unterstände
Menschengemachte Unterstände
Tauwerk, Knoten und Befestigungsseile
Bauprojekte im Camp
Kapitel 4 - Die Kunst des Feuermachens
Die Theorie
Wie Sie ein Feuer anzünden
Hinterlassen Sie keine Spuren - wie wichtig es ist, dass Sie Ihr Feuer
richtig löschen
Kapitel 5 - Kochen im Camp
Wie Ihr Körper Nahrung nutzt
Der Nutzen von Wärme
Zubereitungsmethoden
Kochutensilien, Töpfe und Pfannen
Nahrungsmittel für unterwegs und fürs Camp
Wasser
Notrationen
Kapitel 6 - Leben in der Wildnis
Körperpflege
Gruppenhygiene
Sanitäre Anlagen im Gelände
Unterwegs sauber bleiben
Camp-Routine und Teamarbeit
Kapitel 7 - Ein Pfadfinder werden
Kompass und Kartenarbeit
Karten lesen
Die Wahl der Route
Zeit und Entfernung
Satellitengestützte Navigationsverfahren (GPS)
Navigieren mithilfe der Sterne
Navigieren mithilfe der Sonne
Wetterweisheiten
Notsignale
Kapitel 8 - Naturbeobachtung
Beobachtungsfertigkeiten
Fährten lesen
Anpirschen
Ferngläser und Teleskope
Verstecke und Beobachtungsposten
Sehen bei Nacht
Naturaufnahmen
Kapitel 9 - Erste Hilfe und Rettung im Gelände
Ein kollabierter Verletzter
Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
Ersticken
Wundbehandlung
Innere Blutungen
Schock
Schienen, Schlingen sowie die Behandlung von Brüchen und anderen
Gelenkverletzungen
Verbrennungen
Umweltbedingte Verletzungen - wie Sie mit extremer Hitze und Kälte umgehen
Kapitel 10 - Körper, Geist und Seele aufs Überleben ausrichten
Ernährung
Fitness
Beweglichkeit
Spiritualität
Motivation
Anmerkung des Autors
Vorwort Kapitel 1 - Ausrüstung Schutz vor Wind, Regen, Kälte, Hitze und Sonne - mörderische Kombinationen Schuhe - Auswahl und Pflege Kleidung für verschiedene Umgebungen und Umstände Schützen Sie Ihre Extremitäten Der Leitfaden für einen guten Rucksack Zeltplanen, Zelte, Zelttuch und Unterstände Schlafsäcke, Matten und Biwaksäcke Leichte Reparaturkits Kapitel 2 - Das Handwerkszeug Messer Äxte Sägen Kapitel 3 - Ein Camp bauen und ein guter Pionier sein Die Wahl des Lagers Die Zelte aufbauen Natürliche Unterstände Menschengemachte Unterstände Tauwerk, Knoten und Befestigungsseile Bauprojekte im Camp Kapitel 4 - Die Kunst des Feuermachens Die Theorie Wie Sie ein Feuer anzünden Hinterlassen Sie keine Spuren - wie wichtig es ist, dass Sie Ihr Feuer richtig löschen Kapitel 5 - Kochen im Camp Wie Ihr Körper Nahrung nutzt Der Nutzen von Wärme Zubereitungsmethoden Kochutensilien, Töpfe und Pfannen Nahrungsmittel für unterwegs und fürs Camp Wasser Notrationen Kapitel 6 - Leben in der Wildnis Körperpflege Gruppenhygiene Sanitäre Anlagen im Gelände Unterwegs sauber bleiben Camp-Routine und Teamarbeit Kapitel 7 - Ein Pfadfinder werden Kompass und Kartenarbeit Karten lesen Die Wahl der Route Zeit und Entfernung Satellitengestützte Navigationsverfahren (GPS) Navigieren mithilfe der Sterne Navigieren mithilfe der Sonne Wetterweisheiten Notsignale Kapitel 8 - Naturbeobachtung Beobachtungsfertigkeiten Fährten lesen Anpirschen Ferngläser und Teleskope Verstecke und Beobachtungsposten Sehen bei Nacht Naturaufnahmen Kapitel 9 - Erste Hilfe und Rettung im Gelände Ein kollabierter Verletzter Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) Ersticken Wundbehandlung Innere Blutungen Schock Schienen, Schlingen sowie die Behandlung von Brüchen und anderen Gelenkverletzungen Verbrennungen Umweltbedingte Verletzungen - wie Sie mit extremer Hitze und Kälte umgehen Kapitel 10 - Körper, Geist und Seele aufs Überleben ausrichten Ernährung Fitness Beweglichkeit Spiritualität Motivation Anmerkung des Autors
Vorwort
Kapitel 1 - Ausrüstung
Schutz vor Wind, Regen, Kälte, Hitze und Sonne - mörderische Kombinationen
Schuhe - Auswahl und Pflege
Kleidung für verschiedene Umgebungen und Umstände
Schützen Sie Ihre Extremitäten
Der Leitfaden für einen guten Rucksack
Zeltplanen, Zelte, Zelttuch und Unterstände
Schlafsäcke, Matten und Biwaksäcke
Leichte Reparaturkits
Kapitel 2 - Das Handwerkszeug
Messer
Äxte
Sägen
Kapitel 3 - Ein Camp bauen und ein guter Pionier sein
Die Wahl des Lagers
Die Zelte aufbauen
Natürliche Unterstände
Menschengemachte Unterstände
Tauwerk, Knoten und Befestigungsseile
Bauprojekte im Camp
Kapitel 4 - Die Kunst des Feuermachens
Die Theorie
Wie Sie ein Feuer anzünden
Hinterlassen Sie keine Spuren - wie wichtig es ist, dass Sie Ihr Feuer
richtig löschen
Kapitel 5 - Kochen im Camp
Wie Ihr Körper Nahrung nutzt
Der Nutzen von Wärme
Zubereitungsmethoden
Kochutensilien, Töpfe und Pfannen
Nahrungsmittel für unterwegs und fürs Camp
Wasser
Notrationen
Kapitel 6 - Leben in der Wildnis
Körperpflege
Gruppenhygiene
Sanitäre Anlagen im Gelände
Unterwegs sauber bleiben
Camp-Routine und Teamarbeit
Kapitel 7 - Ein Pfadfinder werden
Kompass und Kartenarbeit
Karten lesen
Die Wahl der Route
Zeit und Entfernung
Satellitengestützte Navigationsverfahren (GPS)
Navigieren mithilfe der Sterne
Navigieren mithilfe der Sonne
Wetterweisheiten
Notsignale
Kapitel 8 - Naturbeobachtung
Beobachtungsfertigkeiten
Fährten lesen
Anpirschen
Ferngläser und Teleskope
Verstecke und Beobachtungsposten
Sehen bei Nacht
Naturaufnahmen
Kapitel 9 - Erste Hilfe und Rettung im Gelände
Ein kollabierter Verletzter
Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
Ersticken
Wundbehandlung
Innere Blutungen
Schock
Schienen, Schlingen sowie die Behandlung von Brüchen und anderen
Gelenkverletzungen
Verbrennungen
Umweltbedingte Verletzungen - wie Sie mit extremer Hitze und Kälte umgehen
Kapitel 10 - Körper, Geist und Seele aufs Überleben ausrichten
Ernährung
Fitness
Beweglichkeit
Spiritualität
Motivation
Anmerkung des Autors
Kapitel 1 - Ausrüstung
Schutz vor Wind, Regen, Kälte, Hitze und Sonne - mörderische Kombinationen
Schuhe - Auswahl und Pflege
Kleidung für verschiedene Umgebungen und Umstände
Schützen Sie Ihre Extremitäten
Der Leitfaden für einen guten Rucksack
Zeltplanen, Zelte, Zelttuch und Unterstände
Schlafsäcke, Matten und Biwaksäcke
Leichte Reparaturkits
Kapitel 2 - Das Handwerkszeug
Messer
Äxte
Sägen
Kapitel 3 - Ein Camp bauen und ein guter Pionier sein
Die Wahl des Lagers
Die Zelte aufbauen
Natürliche Unterstände
Menschengemachte Unterstände
Tauwerk, Knoten und Befestigungsseile
Bauprojekte im Camp
Kapitel 4 - Die Kunst des Feuermachens
Die Theorie
Wie Sie ein Feuer anzünden
Hinterlassen Sie keine Spuren - wie wichtig es ist, dass Sie Ihr Feuer
richtig löschen
Kapitel 5 - Kochen im Camp
Wie Ihr Körper Nahrung nutzt
Der Nutzen von Wärme
Zubereitungsmethoden
Kochutensilien, Töpfe und Pfannen
Nahrungsmittel für unterwegs und fürs Camp
Wasser
Notrationen
Kapitel 6 - Leben in der Wildnis
Körperpflege
Gruppenhygiene
Sanitäre Anlagen im Gelände
Unterwegs sauber bleiben
Camp-Routine und Teamarbeit
Kapitel 7 - Ein Pfadfinder werden
Kompass und Kartenarbeit
Karten lesen
Die Wahl der Route
Zeit und Entfernung
Satellitengestützte Navigationsverfahren (GPS)
Navigieren mithilfe der Sterne
Navigieren mithilfe der Sonne
Wetterweisheiten
Notsignale
Kapitel 8 - Naturbeobachtung
Beobachtungsfertigkeiten
Fährten lesen
Anpirschen
Ferngläser und Teleskope
Verstecke und Beobachtungsposten
Sehen bei Nacht
Naturaufnahmen
Kapitel 9 - Erste Hilfe und Rettung im Gelände
Ein kollabierter Verletzter
Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
Ersticken
Wundbehandlung
Innere Blutungen
Schock
Schienen, Schlingen sowie die Behandlung von Brüchen und anderen
Gelenkverletzungen
Verbrennungen
Umweltbedingte Verletzungen - wie Sie mit extremer Hitze und Kälte umgehen
Kapitel 10 - Körper, Geist und Seele aufs Überleben ausrichten
Ernährung
Fitness
Beweglichkeit
Spiritualität
Motivation
Anmerkung des Autors