Antony Fedrigotti

30 Minuten Stressbewältigung (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 64 Min.
Sprecher: Dressler, Sonngard; Koschel, Uwe; Veder, Art

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Produktbeschreibung

Stress ist ein Phänomen unserer Zeit. Doch nur wer ihn bewältigt, wer den Stress auch loslässt, kann zu mehr Lebensqualität finden. Auslöser für Stress sind sowohl äußere Stressoren als auch die eigene Einstellung. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie wenig Sie tun müssen, um den Stress für immer loszuwerden. Sie erfahren, wie er entsteht und welche notwendigen Schritte Sie gehen müssen, um ihn bewältigen zu können.

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Produktdetails

• Verlag: GABAL Verlag
• Gesamtlaufzeit: 64 Min.
• Erscheinungstermin: 9. Februar 2012
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783862002689
• Artikelnr.: 42257277

Autorenporträt

Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Bücher und Audiokassetten zu diesen Themen.