Elisabeth Reisch, Eberhard Bojanowski

Beziehungsglück (Klett-Cotta Leben!)

Die Kraft der Großzügigkeit

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Wie abhängig sind wir von einem Glück, das vom Verhalten anderer bestimmt wird? Welche Methoden setzen wir ein, um von unserem Partner das zu bekommen, was wir unbedingt zu brauchen glauben? Schmeicheln wir, werden wir dramatisch? Ziehen wir uns verletzt zurück? Oder kultivieren wir andere Strategien der Wunscherfüllung?

- Das bewährte 7-Schritte-Programm der Autorin hilft dabei, Wünsche und Erwartungen an andere schrittweise in innere Großzügigkeit zu überführen.
- Viele Beispiele aus Liebesbeziehungen und aus Freundschafts- und Eltern-Kind-Bindungen erleichtern die Übertragung auf die eigene Situation.
- Die Kunst des Glücks besteht nicht darin, es zu erzwingen, sondern selbst für eine Liebe ohne Bedingungen frei zu werden.

Produktdetails

• Leben!
• Verlag: Klett-Cotta
• 1. Aufl. 2010
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 26. Februar 2010
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 146mm x 11mm
• Gewicht: 252g
• ISBN-13: 9783608860184
• ISBN-10: 3608860185
• Artikelnr.: 27953639

Autorenporträt

Elisabeth Reisch, Dr. rer. nat., ist Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Gifhorn. Sie verbindet ressourcenorientierte Psychotherapie mit buddhistischer Philosophie und Meditationspraxis. In diesem Zusammenhang führt sie seit vielen Jahren Seminare und Fortbildungen zum Thema »Achtsamkeitspraxis im Gesundheitswesen « und »Buddhismus und Psychotherapie im Dialog« durch.

Inhaltsangabe

Einleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
I. Beziehungsglück - Den Riss heilen durch die Entwicklung unserer inneren Qualitäten .15
1. Das Sieben-Schritte-Programm - Beispiele und das Entwickeln innerer Qualitäten . .. . . 23
II. Beziehungsglück - Die Kraft unserer Gedanken und Wünsche erkennen . ... . .72
1. Beziehungsglück bedeutet ein wohlwollendes Verhältnis zu unseren Gedanken und Wünschen zu entwickeln.....................72
2. Beziehungsglück bedeutet Achtsamkeit und Bewusstheit zu entwickeln ........... 85.
III. Beziehungsglück - Der Spiegel, in den wir schauen . . . 98
1. Doris und ihre Angst, sich in Beziehungen zu öffnen....... 100
2. Norbert und seine unerfüllte Sehnsucht . . . . . . .. ..... . . 107
3. Linda und ihre Überforderung in ihrer Familiensituation . . . . 115
4. David und seine zerstörerische Wut auf seine Partnerin . . . .. . 123
Schlussbetrachtung: Die Kraft der Großzügigkeit - Schenken, was wir uns wünschen . 134
Anhang - Von »Defiziten« zu Qualitäten . . . . . . . . . . . 137
Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
Weiterführende Links . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143