So kommt das Gehirn in Schwung
Wie erhalten und verbessern wir unsere Gedächtnisleistung? Welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert wirklich? Klar und prägnant gibt der Neurobiologe Martin Korte darauf eine Antwort. Er schildert, wie unser Gedächtnis arbeitet, und erläutert, welche Erinnerungstechniken uns in welchen Lebensbereichen weiterbringen - warum ein junger Mensch sein Gehirn also anders trainieren sollte als ein älterer. Anschaulich legt er dar, wie auch Ernährung, Sport, Schlaf und soziales Miteinander unsere Gehirnleistung beeinflussen.
Wie erhalten und verbessern wir unsere Gedächtnisleistung? Welche Art des Gedächtnistrainings funktioniert wirklich? Klar und prägnant gibt der Neurobiologe Martin Korte darauf eine Antwort. Er schildert, wie unser Gedächtnis arbeitet, und erläutert, welche Erinnerungstechniken uns in welchen Lebensbereichen weiterbringen - warum ein junger Mensch sein Gehirn also anders trainieren sollte als ein älterer. Anschaulich legt er dar, wie auch Ernährung, Sport, Schlaf und soziales Miteinander unsere Gehirnleistung beeinflussen.
Anschaulich legt er dar, wie auch Ernährung, Sport, Schlaf und soziales Miteinander unsere Gehirnleistung beeinflussen. Aufbruch 20220216
"Interessant und anspruchsvoll schildert Korte neue Forschungsergebnisse. [...] Wenn das nicht im Gedächtnis bleibt, was sonst?" (Mannheimer Morgen) "Bei alldem gilt wie beim lebenslangen Lernen: Nicht lange wohlklingende Vorsätze schmieden, sondern konkrete Pläne machen und danach handeln. Ran an den Speck - den körperlichen und den geistigen!" (Die Zeit, 26.09.2019) "Martin Korte hat wichtige Tipps, wie Sie auch im Alter geistig beweglich bleiben." (DAS! (NDR), 14.01.2020) "Ein Wissenschafts-Schmöker auf Bestseller-Kurs." (Braunschweiger Zeitung, 18.01.2020)