Heike Höfler

Beckenboden

Kräftigung - Entspannung - Sensibilisierung

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spaß am Sex und mehr. Abwechslungsreich trainieren mit Pezzi-Ball, Thera-Band®, Redondo-Ball & Co.

Produktdetails

• Verlag: BLV Buchverlag
• Artikelnr. des Verlages: 1644
• 7. Aufl.
• Seitenzahl: 112
• Erscheinungstermin: 5. Januar 2017
• Deutsch
• Abmessung: 221mm x 168mm x 6mm
• Gewicht: 306g
• ISBN-13: 9783835416444
• ISBN-10: 3835416448
• Artikelnr.: 47057308

Autorenporträt

Höfler, Heike
Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang an verschiedenen Kliniken als Bewegungstherapeutin tätig. Sie unterrichtet jetzt auf selbständiger Basis u.a. Beckenbodentraining, gibt besondere Gesichtsgymnastikkurse und leitet Rückenschul-, Atem- und Gymnastikkurse für Krankenkassen, Volkshochschulen, Bildungswerke, Firmen und Betriebe etc.. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheits- und Fitnessbücher.