Verspannungen der Kniesehne! Warum sollte man sich Sorgen machen?
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Verspannte Kniesehnen sind unangenehm. Sie können dazu führen, dass die Rückseite der Beine nach einem Tag im Sitzen schmerzt, und man spürt oft, wie sie sich zusammenziehen, wenn man einfache Dinge tut, wie zum Beispiel aufstehen. Oberschenkelmuskeln, die wie ein verlängertes Gummiband gespannt sind, können bei Belastung zu Verstauchungen, Zerrungen oder sogar ernsthaften Rissen neigen. Physiotherapeutische Techniken wie Wärmetherapie, Dehnübungen und Myofascial Release spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Hamstring-Engpässen. Die instrumentengestützte Mobilisierung vo...
Verspannte Kniesehnen sind unangenehm. Sie können dazu führen, dass die Rückseite der Beine nach einem Tag im Sitzen schmerzt, und man spürt oft, wie sie sich zusammenziehen, wenn man einfache Dinge tut, wie zum Beispiel aufstehen. Oberschenkelmuskeln, die wie ein verlängertes Gummiband gespannt sind, können bei Belastung zu Verstauchungen, Zerrungen oder sogar ernsthaften Rissen neigen. Physiotherapeutische Techniken wie Wärmetherapie, Dehnübungen und Myofascial Release spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Hamstring-Engpässen. Die instrumentengestützte Mobilisierung von Weichteilgewebe oder einfach IASTM ist ein neues Instrumentarium, das es Ärzten ermöglicht, Personen, bei denen eine Weichteil-Dysfunktion diagnostiziert wurde, effizient zu lokalisieren und zu behandeln. Dieses Projekt wurde durchgeführt, um die Wirksamkeit von IASTM bei Verspannungen der Hamstring-Muskulatur zu überprüfen. Das Instrument hat hervorragende Ergebnisse bei der Muskelflexibilität erzielt. Die Autoren haben versucht, durch dieses Projekt den evidenzbasierten Einsatz von IASTM bei Hamstring-Engegefühlen zu erklären.
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