Atempausen im Advent - Epting, Beate
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Die Wohnung schmücken, Adventsfeiern und Geschenke organisieren, mit den Kindern Plätzchen backen. Noch mehr als sonst kommt im Advent für Mamas die Zeit für sich selbst zu kurz. Der Adventskalender schenkt deshalb kleine Inseln der Achtsamkeit und des Innehaltens mitten im trubeligen Alltag: 24 Atempausen, die gerade im Advent für Mütter so wichtig und wohltuend sind

Produktbeschreibung
Die Wohnung schmücken, Adventsfeiern und Geschenke organisieren, mit den Kindern Plätzchen backen. Noch mehr als sonst kommt im Advent für Mamas die Zeit für sich selbst zu kurz. Der Adventskalender schenkt deshalb kleine Inseln der Achtsamkeit und des Innehaltens mitten im trubeligen Alltag: 24 Atempausen, die gerade im Advent für Mütter so wichtig und wohltuend sind
Autorenporträt
Epting, Beate
BEATE EPTING ist Psychologin und arbeitet nach ihrer Tätigkeit in der Personalentwicklung seit mehreren Jahren an der Pädagogischen Hochschule Freiburg. Sie ist Mutter zweier Kinder und lebt mit ihrer Familie bei Freiburg