Gertrud Hirschi

Yoga für Seele, Geist und Körper (eBook, ePUB)

Übungen für 52 Wochen

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Mit diesem reich illustrierten Yoga-Buch können Sie: * körperliches Wohlbefinden, eine neue Berufskarriere oder einen stressfreien Alltag erreichen * Ihre Spiritualität besser zum Ausdruck bringen * mehr Tiefe in Ihrer Meditation finden * Ihre Lebenskräfte steigern und * Ihre Beziehung verbessern. Es zeigt Ihnen, wie Sie das "Glücklichsein" und das "Glückhaben" im Jahreszyklus selbst erarbeiten und weitgehend beeinflussen können. In 52 Wochenthemen werden die verschiedensten Aspekte des Lebens angespropchen. Die Körpferübungen - ausgewählt nach dem neuesten Stand medizinischer Erkenntnisse - garantieren Ihnen rückengerechtes Üben. Ganzheitlich angelegte Übungsfolgen, nach alter Yoga-Tradition verbunden mit positiven Visualisierungen und Affirmationen, geben auch Ihnen die wunderbare Chance, eine neue Haltung dem Leben gegenüber zu finden. Mit 580 Illustrationen des indonesischen Künstlers Ito Joyoatmojo.

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Produktdetails

• Verlag: Synergia Verlag
• Seitenzahl: 272
• Erscheinungstermin: 12. April 2018
• Deutsch
• ISBN-13: 9783906873572
• Artikelnr.: 52387985

Autorenporträt

Gertrud Hirschi ist Expertin für Mudras und Yoga. Sie arbeitet als Yogalehrerin in Zürich und unterrichtet seit über 20 Jahren nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen. Sie gibt zahlreiche Seminare im In- und Ausland und leitet Fortbildungskurse für Yogalehrer und Therapeuten. Von ihr erschienen bereits einige Bücher.