Thich Nhat Hanh

Versöhnung mit dem inneren Kind

Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der Klassiker zur Achtsamkeit des bekannten buddhistischen Lehrers. 229 Min.. Lesung. Gekürzte Ausgabe
Übersetzung:Richard, Ursula;Gesprochen:Schäfer, Herbert

• Audio CD

Produktbeschreibung

Ein Schatz, der nie verloren geht: unser inneres Kind

»Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.« Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen.
Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst.

Produktdetails

• Verlag: Argon Verlag
• Originaltitel: Reconciliation
• Anzahl: 3 Audio CDs
• Gesamtlaufzeit: 229 Min.
• Erscheinungstermin: 23. August 2012
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783839880098
• Artikelnr.: 35904581

Autorenporträt

Thich Nhat Hanh (1926-2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. Mehr als 70 Jahre lang lehrte er Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Präsenz. Seine Fähigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich gründete er 1982 in der Nähe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit über tausend Praxiszentren und Klöster. Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in zahlreichen Hörbuch- und Hörspielproduktionen mitgewirkt, arbeitet als Sprecher für Fernsehdokumentationen sowie als Synchronsprecher. Sein Lebensmotto lautet: »Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte.« (Tao Te King)

Trackliste

CD 1
1	Das notleidende Kind	00:02:43
2	Einführung: Das innere Kind	00:04:40
3	Einführung: Das innere Kind	00:06:00
4	Die Energie der Achtsamkeit	00:08:12
5	Die Energie der Achtsamkeit	00:01:53
6	Die Energie der Achtsamkeit	00:02:03
7	Die Energie der Achtsamkeit	00:03:24
8	Wir sind unsere Vorfahren, wir sind unsere Kinder	00:03:45
9	Wir sind unsere Vorfahren, wir sind unsere Kinder	00:04:41
10	Wir sind unsere Vorfahren, wir sind unsere Kinder	00:01:34
11	Wir sind unsere Vorfahren, wir sind unsere Kinder	00:03:55
12	Wir sind unsere Vorfahren, wir sind unsere Kinder	00:04:40
13	Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen	00:02:26
14	Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen	00:01:59
15	Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen	00:02:16
16	Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen	00:03:14
17	Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen	00:02:03
18	Ursprüngliche Angst, ursprüngliches Verlangen	00:02:42
19	Atmen, Gehen und Loslassen	00:02:56
20	Atmen, Gehen und Loslassen	00:07:50
Weitere 1 Tracks anzeigen
21	Atmen, Gehen und Loslassen	00:04:26
CD 2
1	Atmen, Gehen und Loslassen	00:03:12
2	Atmen, Gehen und Loslassen	00:01:48
3	Atmen, Gehen und Loslassen	00:03:32
4	Atmen, Gehen und Loslassen	00:03:35
5	Das Leiden transformieren	00:01:44
6	Das Leiden transformieren	00:03:06
7	Das Leiden transformieren	00:01:10
8	Das Leiden transformieren	00:06:28
9	Das Leiden transformieren	00:03:36
10	Das Leiden transformieren	00:02:33
11	Das Leiden transformieren	00:03:33
12	Unser inneres Kind heilen	00:01:10
13	Unser inneres Kind heilen	00:01:33
14	Unser inneres Kind heilen	00:05:21
15	Versöhnung	00:02:34
16	Versöhnung	00:02:53
17	Versöhnung	00:05:37
18	Versöhnung	00:02:53
19	Versöhnung	00:04:07
20	Versöhnung	00:03:24
Weitere 2 Tracks anzeigen
21	Versöhnung	00:04:44
22	Versöhnung	00:03:37
CD 3
1	Versöhnung	00:05:48
2	Versöhnung	00:05:27
3	Versöhnung	00:03:35
4	Zu einem Bodhisattva werden	00:05:29
5	Zu einem Bodhisattva werden	00:06:46
6	Zu einem Bodhisattva werden	00:03:36
7	Die sechzehn Atemübungen	00:00:56
8	Die sechzehn Atemübungen	00:01:12
9	Die sechzehn Atemübungen	00:01:39
10	Die sechzehn Atemübungen	00:02:25
11	Die sechzehn Atemübungen	00:01:59
12	Die sechzehn Atemübungen	00:00:26
13	Die sechzehn Atemübungen	00:01:23
14	Die sechzehn Atemübungen	00:01:31
15	Die sechzehn Atemübungen	00:03:05
16	Die sechzehn Atemübungen	00:01:21
17	Die sechzehn Atemübungen	00:02:18
18	Die sechzehn Atemübungen	00:03:22
19	Die sechzehn Atemübungen	00:01:31
20	Die sechzehn Atemübungen	00:04:41
Weitere 5 Tracks anzeigen
21	Die sechzehn Atemübungen	00:02:39
22	Die sechzehn Atemübungen	00:06:27
23	Die sechzehn Atemübungen	00:01:40
24	Die sechzehn Atemübungen	00:04:31
25	Neubeginn	00:05:53

Rezensionen

"Ein wirklich tolles Buch, in welchem man nicht nur einen alternativen Weg zur Selbsttherapie, sondern auch zum Friedensschluss mit sich selbst finden kann." -- Seelenpfa.de, 02.02.2012