Ulrike Scheuermann

Innerlich frei

Was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen. 210 Min.. Lesung. Gekürzte Ausgabe
Gesprochen:Gerlach, Gabriele

• Audio CD

Produktbeschreibung

Das Streben nach Glück macht unglücklich. Mit dieser provokanten These sensibilisiert uns Ulrike Scheuermann für die Kehrseiten des Lebens: Denn es gibt kein Glück ohne Unglück, keinen Erfolg ohne Misserfolg und keine Hochs ohne Tiefs. Erst wenn wir uns dessen bewusst werden und lernen, die "zweite" Seite ins tägliche Dasein zu integrieren, werden wir innerlich frei und geben dem Leben mehr Tiefe, Intensität und Erfüllung. Die erfahrene Psychologin zeigt uns, wie wir dem Selbstoptimierungswahn entkommen können, und gibt konkrete Anleitungen zum Annehmen unserer Kehrseiten.

Produktdetails

• Verlag: Argon Verlag
• Anzahl: 3 Audio CDs
• Gesamtlaufzeit: 210 Min.
• Erscheinungstermin: 23. November 2016
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783839881309
• Artikelnr.: 44957252

Autorenporträt

Scheuermann, UlrikeUlrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin und Sachbuchautorin. Mit ihren Vorträgen, Büchern und Medienauftritten vermittelt sie einem Millionenpublikum, wie sich aktuelle Auslöser auf die Psyche auswirken - und wie wir gelassener und gesünder damit umgehen können. Sie hat zehn Jahre in der Krisenberatung gearbeitet, mit Menschen in akuten seelischen und psychiatrischen Krisen. Ihre Self-Care-Seminare und -Coaching-Programme finden in ihrer Akademie in Berlin und online statt. www.ulrike-scheuermann.de

Gerlach, GabrieleGabriele Gerlach arbeitet seit 25 Jahren beim Bayerischen Rundfunk als Redakteurin und für die Sendung B5 aktuell als Moderatorin. Daneben hat sie in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt, dem Kino-Magazin BFS ihre Stimme gegeben und Dokumentarfilme vertont. Gabriele Gerlach lebt in München.

Trackliste

CD 1
1	Warum wir »unperfekt« stärker sind	00:06:28
2	Die Verlockung - Fremden Zielen nachrennen	00:05:02
3	Die Verlockung - Fremden Zielen nachrennen	00:03:10
4	Die Verlockung - Fremden Zielen nachrennen	00:03:46
5	Die Verlockung - Fremden Zielen nachrennen	00:03:47
6	Die Verlockung - Fremden Zielen nachrennen	00:01:32
7	Der Schnitt - Die Verdrängung des Negativen	00:05:15
8	Der Schnitt - Die Verdrängung des Negativen	00:03:31
9	Der Schnitt - Die Verdrängung des Negativen	00:02:27
10	Der Schnitt - Die Verdrängung des Negativen	00:04:31
11	Der Schnitt - Die Verdrängung des Negativen	00:02:14
12	Der Preis - Einseitiges Glücksstreben	00:04:26
13	Der Preis - Einseitiges Glücksstreben	00:03:26
14	Der Preis - Einseitiges Glücksstreben	00:03:55
15	Der Preis - Einseitiges Glücksstreben	00:04:50
16	Der Preis - Einseitiges Glücksstreben	00:04:08
17	Der Irrtum - Glück im Sinne unserer Zeit und Kultur	00:04:12
18	Der Irrtum - Glück im Sinne unserer Zeit und Kultur	00:02:43
19	Der Irrtum - Glück im Sinne unserer Zeit und Kultur	00:05:20
CD 2
1	Der Irrtum - Glück im Sinne unserer Zeit und Kultur (Fortsetzung)	00:05:44
2	Der Irrtum - Glück im Sinne unserer Zeit und Kultur (Fortsetzung)	00:02:40
3	Der Irrtum - Glück im Sinne unserer Zeit und Kultur (Fortsetzung)	00:01:20
4	Der Einhalt - Bei uns selbst ankommen	00:03:45
5	Der Einhalt - Bei uns selbst ankommen	00:05:32
6	Der Einhalt - Bei uns selbst ankommen	00:05:39
7	Der Einhalt - Bei uns selbst ankommen	00:01:53
8	Der Dialog - Verstehen, statt zu urteilen	00:02:23
9	Der Dialog - Verstehen, statt zu urteilen	00:05:25
10	Der Dialog - Verstehen, statt zu urteilen	00:02:13
11	Der Dialog - Verstehen, statt zu urteilen	00:05:41
12	Der Dialog - Verstehen, statt zu urteilen	00:04:44
13	Der Dialog - Verstehen, statt zu urteilen	00:02:22
14	Die Freiheit - Schmerzen nicht länger vermeiden	00:02:07
15	Die Freiheit - Schmerzen nicht länger vermeiden	00:03:22
16	Die Freiheit - Schmerzen nicht länger vermeiden	00:03:00
17	Die Freiheit - Schmerzen nicht länger vermeiden	00:05:20
18	Die Freiheit - Schmerzen nicht länger vermeiden	00:05:08
19	Die Freiheit - Schmerzen nicht länger vermeiden	00:02:40
20	Die Freiheit - Schmerzen nicht länger vermeiden	00:02:42
CD 3
1	Annehmen - Ohne Plan erfüllter leben	00:04:47
2	Annehmen - Ohne Plan erfüllter leben	00:02:17
3	Annehmen - Ohne Plan erfüllter leben	00:02:03
4	Annehmen - Ohne Plan erfüllter leben	00:04:07
5	Annehmen - Ohne Plan erfüllter leben	00:03:30
6	Annehmen - Ohne Plan erfüllter leben	00:03:27
7	Annehmen - Ohne Plan erfüllter leben	00:02:35
8	Annehmen - Ohne Plan erfüllter leben	00:03:45
9	Liebe - Wie wir freilassen	00:03:45
10	Liebe - Wie wir freilassen	00:02:43
11	Liebe - Wie wir freilassen	00:03:00
12	Liebe - Wie wir freilassen	00:04:43
13	Liebe - Wie wir freilassen	00:02:20
14	Liebe - Wie wir freilassen	00:02:39
15	Liebe - Wie wir freilassen	00:03:06
16	Liebe - Wie wir freilassen	00:01:51
17	Erfüllung - Wohin wir weitergehen können	00:02:30
18	Erfüllung - Wohin wir weitergehen können	00:02:39
19	Erfüllung - Wohin wir weitergehen können	00:03:07
20	Erfüllung - Wohin wir weitergehen können	00:01:57
Weitere 2 Tracks anzeigen
21	Erfüllung - Wohin wir weitergehen können	00:02:22
22	Erfüllung - Wohin wir weitergehen können	00:02:24

Rezensionen

"Mit ihrer provokanten These sensibilisiert die Autorin Ulrike Scheuermann in diesem Anwenderbuch für eine Haltung, in der Loslassen zum Glücklichsein dazu gehört." Ratgeber Frau und Familie 20170301