Gefühle verstehen, Probleme bewältigen, 3 Audio-CDs - Wolf, Doris; Merkle, Rolf
14,45 €
versandkostenfrei*

inkl. MwSt.
Sofort lieferbar
7 °P sammeln


    Audio CD

4 Kundenbewertungen

Wie Gefühle funktionieren - und wie sie uns helfen!
Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es uns gelingen kann, uns schädlichen Einflüssen zu entziehen, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und positive Impulse im Alltag umzusetzen, zeigen uns die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, unsere Gefühle aktiv zu beeinflussen, uns gute Gefühle zu bereiten und schmerzhafte Gefühle zu überwinden.
Andreas Neumann und Beate Himmelstoß zählen zu
…mehr

Produktbeschreibung
Wie Gefühle funktionieren - und wie sie uns helfen!

Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es uns gelingen kann, uns schädlichen Einflüssen zu entziehen, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und positive Impulse im Alltag umzusetzen, zeigen uns die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, unsere Gefühle aktiv zu beeinflussen, uns gute Gefühle zu bereiten und schmerzhafte Gefühle zu überwinden.

Andreas Neumann und Beate Himmelstoß zählen zu den bekanntesten Stimmen im Bayerischen Fernsehen und den Bayerischen Rundfunk. Daneben haben die Schauspieler bereits in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt.
  • Produktdetails
  • Verlag: Argon
  • Anzahl: 3 Audio CDs
  • Gesamtlaufzeit: 210 Min.
  • Erscheinungstermin: 03.04.2015
  • ISBN-13: 9783839880692
  • Artikelnr.: 41663014
Autorenporträt
Dr. Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher. In ihren Büchern läßt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.
Trackliste
CD 1
1Vorwort00:06:01
2Erstes Kapitel: Selbstgespräche - der Schlüssel zu Ihren Gefühlen00:06:39
3Erstes Kapitel: Selbstgespräche - der Schlüssel zu Ihren Gefühlen00:04:12
4Erstes Kapitel: Selbstgespräche - der Schlüssel zu Ihren Gefühlen00:05:00
5Erstes Kapitel: Selbstgespräche - der Schlüssel zu Ihren Gefühlen00:02:24
6Zweites Kapitel: Zwei Regeln für hilfreiche Selbstgespräche00:07:30
7Zweites Kapitel: Zwei Regeln für hilfreiche Selbstgespräche00:07:03
8Zweites Kapitel: Zwei Regeln für hilfreiche Selbstgespräche00:04:05
9Drittes Kapitel: Üben in der Vorstellung und in der Praxis00:06:03
10Drittes Kapitel: Üben in der Vorstellung und in der Praxis00:05:25
11Drittes Kapitel: Üben in der Vorstellung und in der Praxis00:02:31
12Viertes Kapitel: Selbstachtung und Selbstvertrauen stärken00:03:58
13Viertes Kapitel: Selbstachtung und Selbstvertrauen stärken00:04:50
14Viertes Kapitel: Selbstachtung und Selbstvertrauen stärken00:07:06
15Fünftes Kapitel: Ängste verstehen und überwinden00:04:43
16Fünftes Kapitel: Ängste verstehen und überwinden00:04:15
CD 2
1Fünftes Kapitel: Ängste verstehen und überwinden00:03:34
2Fünftes Kapitel: Ängste verstehen und überwinden00:05:50
3Fünftes Kapitel: Ängste verstehen und überwinden00:07:31
4Fünftes Kapitel: Ängste verstehen und überwinden00:01:33
5Fünftes Kapitel: Ängste verstehen und überwinden00:05:40
6Sechstes Kapitel: Schuldgefühle und Selbstvorwürfe überwinden00:04:22
7Sechstes Kapitel: Schuldgefühle und Selbstvorwürfe überwinden00:04:37
8Sechstes Kapitel: Schuldgefühle und Selbstvorwürfe überwinden00:05:55
9Sechstes Kapitel: Schuldgefühle und Selbstvorwürfe überwinden00:07:29
10Siebtes Kapitel: Eifersucht und Verlustangst00:05:55
11Siebtes Kapitel: Eifersucht und Verlustangst00:03:57
12Achtes Kapitel: Liebe und Partnerschaft00:05:32
13Achtes Kapitel: Liebe und Partnerschaft00:06:08
14Achtes Kapitel: Liebe und Partnerschaft00:04:36
15Achtes Kapitel: Liebe und Partnerschaft00:05:05
CD 3
1Neuntes Kapitel: Gelassen bleiben oder sich ärgern? Sie haben die Wahl!00:05:14
2Neuntes Kapitel: Gelassen bleiben oder sich ärgern? Sie haben die Wahl!00:06:27
3Neuntes Kapitel: Gelassen bleiben oder sich ärgern? Sie haben die Wahl!00:04:24
4Neuntes Kapitel: Gelassen bleiben oder sich ärgern? Sie haben die Wahl!00:03:27
5Neuntes Kapitel: Gelassen bleiben oder sich ärgern? Sie haben die Wahl!00:04:35
6Zehntes Kapitel: Kränkungen und Verletzungen loslassen00:03:21
7Zehntes Kapitel: Kränkungen und Verletzungen loslassen00:04:40
8Zehntes Kapitel: Kränkungen und Verletzungen loslassen00:06:12
9Zehntes Kapitel: Kränkungen und Verletzungen loslassen00:03:51
10Elftes Kapitel: Einsamkeit überwinden00:03:30
11Elftes Kapitel: Einsamkeit überwinden00:03:21
12Zwölftes Kapitel: Blitz-Tipps für gute Laune00:06:38
13Zwölftes Kapitel: Blitz-Tipps für gute Laune00:05:03
14Zwölftes Kapitel: Blitz-Tipps für gute Laune00:05:34
15Dreizehntes Kapitel: Mehr Zufriedenheit im Alltag00:04:46
16Ausblick und Schlusswort00:02:46