Men'S Health
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MEN'S HEALTH Ernährungsplan: Mehr Muskeln in 8 Wochen (eBook, PDF)

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Ernährungsplan mit 69 Seiten, ideal für den Muskelaufbau - inklusive 38 Rezeptideen, Nährwertangaben und Bilder: Du willst ordentlich Muskeln aufbauen? Dann aufgepasst! Denn nur wenn du deinen Körper mit den notwendigen Baustoffen versorgst, legst du an fettfreier Masse zu. Die gute Nachricht: Unser erprobter Ernährungsplan zeigt dir, wie du dich in nur 8 Wochen quasi zur Traumfigur schlemmst. Und dafür musst du nicht einmal ein Sternekoch sein. Denn unsere Rezepte sind lecker, aber simpel. Also, lass es dir schmecken! Wenn du effektiv Muskeln aufbauen willst, musst du mehr Kalorien aufn...

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