Feldenkrais
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Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.
Feldenkrais für den ganzen Körper!
Einführung
01 Trailer 00:19
02 Einführung 03:27
Lektion 1: Die Wirbelsäule - zentraler Energiekanal des Körpers
03 Übung 1, Teil 1 04:38
04 Übung 1, Teil 2
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Produktbeschreibung
Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.

Feldenkrais für den ganzen Körper!

Einführung

01 Trailer 00:19

02 Einführung 03:27

Lektion 1: Die Wirbelsäule - zentraler Energiekanal des Körpers

03 Übung 1, Teil 1 04:38

04 Übung 1, Teil 2 09:59

Lektion 2: Tanz der Arme

05 Übung 2, Teil 1 08:24

06 Übung 2, Teil 2 06:08

Lektion 3: Tanz der Beine

07 Übung 3, Teil 1 08:55

08 Übung 3, Teil 2 06:19

Lektion 4: Der ganze Körper tanzt

09 Übung 4, Teil 1 07:55

10 Übung 4, Teil 2 05:32

Gesamtlaufzeit: 61:34
  • Produktdetails
  • Erscheinungstermin: 15. Februar 2018
  • Hersteller: Trias,
  • Gesamtlaufzeit: 62 Min.
  • EAN: 9783432105871
  • Artikelnr.: 50113433
Autorenporträt
Birgit Lichtenau aus Regensburg ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der Internationalen Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.