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Alle Ärzte raten einem dazu, dass man sich gesund ernährt. Dadurch kann man Krankheiten vorbeugen und heilen. Doch was versteht man überhaupt unter einer gesunden Ernährung? Bis heute sind sich die wenigsten Ärzte bei der Beantwortung dieser Frage einig. In diesem Buch stelle ich Ihnen die Ernährungsformen vor, die laut Wissenschaft am gesündesten sind.
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