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Die Haut beschäftigt uns täglich: Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen. Sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor, zu überhitzen oder zu erfrieren, und schirmt uns vor gefährlichen Eindringlingen ab. Keine Erregung, kein Sex ohne - unsere Haut. In ihrem so aufschlussreichen wie unterhaltsamen Hörbuch rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will. Sie scheut dabei auch nicht vor Pusteln, Falten, Fußkäse und anderen Tabus zurück. Mit großer Begeisterung erzählt sie, warum Männer keine Cellulite bekommen und warum in unserer Haut ganz schön viel Hirn steckt.
| MP3 CD | |||
| 1 | Vorwort: Spuren an der Haut und wie man sie liest | ||
| 2 | Teil I: In der Tiefgarage oder: Die Schichten unserer Haut | ||
| 3 | Erstes Untergeschoss: Die Epidermis, oder: leben, um zu sterben | ||
| 4 | Stein auf Stein: Die Hautschutzbarriere | ||
| 5 | Hautschuppen | ||
| 6 | Säureschutz und Mikrobiom | ||
| 7 | Körperfalten | ||
| 8 | Viva la Diva oder Po macht nicht immer froh | ||
| 9 | Lebendiger Juckreiz - wenn einen was wurmt! | ||
| 10 | Körpereigener Sonnenschirm | ||
| 11 | Pigmentierungen - Braunes im Gesicht und im Genitalbereich | ||
| 12 | Zwischen den Stockwerken / Leberflecken | ||
| 13 | Blasen, Wunden und Narben | ||
| 14 | Überfressene Narben | ||
| 15 | Dehnungsstreifen | ||
| 16 | Im zweiten Untergeschoss: Die Lederhaut | ||
| 17 | Kapillaren und Schleusenkissen | ||
| 18 | Coole Haut im Winter | ||
| 19 | Im Rausch der Durchblutung | ||
| 20 | Die Lymphe - Spionage im Dienste unseres Immunsystems | ||
| Weitere 78 Tracks anzeigen | |||
| 21 | Unser Haut-Hirn | ||
| 22 | Unser Haut-Hirn | ||
| 23 | Von Sadomaso- und Weltfriedens-Hormonen | ||
| 24 | Das juckt mich (nicht)! | ||
| 25 | Drüsen und Sekrete | ||
| 26 | Drüsen und Sekrete | ||
| 27 | Von Liebes-Seen und Partnerwahl | ||
| 28 | Von Liebes-Seen und Partnerwahl | ||
| 29 | Popel, Rotz und Borke | ||
| 30 | Popel, Rotz und Borke | ||
| 31 | Schmalz, Ohr erhalt's | ||
| 32 | Talgdrüsen und Talgwurm | ||
| 33 | Im dritten Untergeschoss: Die Unterhaut oder: Hülle mit Fülle | ||
| 34 | Im dritten Untergeschoss: Die Unterhaut oder: Hülle mit Fülle | ||
| 35 | Teil II: Was uns auf die Pelle rückt: Die Haut im Sturm des Lebens | ||
| 36 | Teil II: Was uns auf die Pelle rückt: Die Haut im Sturm des Lebens | ||
| 37 | Teil II: Was uns auf die Pelle rückt: Die Haut im Sturm des Lebens | ||
| 38 | Teil II: Was uns auf die Pelle rückt: Die Haut im Sturm des Lebens | ||
| 39 | Teil II: Was uns auf die Pelle rückt: Die Haut im Sturm des Lebens | ||
| 40 | Sommer, Sonne, Sonnenbrand | ||
| 41 | Vitamin D | ||
| 42 | Sonnenallergie und Mallorca-Akne | ||
| 43 | Morbus Lederschuh | ||
| 44 | Hautkrebs | ||
| 45 | Hautkrebs | ||
| 46 | Hautkrebs | ||
| 47 | Hautkrebs | ||
| 48 | Der Hauttypen-Check | ||
| 49 | Meiden, kleiden, cremen | ||
| 50 | Meiden, kleiden, cremen | ||
| 51 | Meiden, kleiden, cremen | ||
| 52 | Körperpflege, oder: Wer zu viel seift, stinkt! | ||
| 53 | Körperpflege, oder: Wer zu viel seift, stinkt! | ||
| 54 | Körperpflege, oder: Wer zu viel seift, stinkt! | ||
| 55 | Untenrum und obenrum | ||
| 56 | Öl: Fahrlässige Körperverletzung | ||
| 57 | Kontaktallergien | ||
| 58 | Kontaktallergien | ||
| 59 | Dornwarzen und Fußpilz | ||
| 60 | Dornwarzen und Fußpilz | ||
| 61 | Dornwarzen und Fußpilz | ||
| 62 | Krampfadern und Besenreiser | ||
| 63 | Krampfadern und Besenreiser | ||
| 64 | Manipulationen an der Fassade | ||
| 65 | Botox, oder: Die Dosis macht das Gift | ||
| 66 | Botox, oder: Die Dosis macht das Gift | ||
| 67 | Pro und contra Faltenkiller | ||
| 68 | Aufspritzen, oder: Eine Lippe kommt selten allein | ||
| 69 | Tattoos - ein Splatter-Movie für unsere Haut | ||
| 70 | Tattoos - ein Splatter-Movie für unsere Haut | ||
| 71 | Teil III: Ein Ausflug Genitalien - Hautsache Sex | ||
| 72 | Intimrasur und G-Shot | ||
| 73 | Vorhut Vorhaut | ||
| 74 | Teil IV: Die Haut ist, was du isst | ||
| 75 | Makronährstoffe: Energie für den Organismus | ||
| 76 | Kohlenhydrate | ||
| 77 | Alkohol | ||
| 78 | Eiweiß | ||
| 79 | Fette | ||
| 80 | Mikronährstoffe: Stoffwechsel-Fein-Tuning | ||
| 81 | Vitamina | ||
| 82 | Nahrungsergänzungsmittel | ||
| 83 | Oxidativer Stress und Radikalfänger | ||
| 84 | Spurenelemente | ||
| 85 | Spurenelemente | ||
| 86 | Spurenelemente | ||
| 87 | Akne und Pickel | ||
| 88 | Akne und Pickel | ||
| 89 | Neurodermitis oder Atopisches Ekzem | ||
| 90 | Allergische und pseudoallergische Nesselsucht | ||
| 91 | Rosazea | ||
| 92 | Schuppenflechte | ||
| 93 | Teil V: Spiegel der Seele: Haut-Psyche | ||
| 94 | Und ewig grüßt das Cortisol | ||
| 95 | Phobie, Wahn und Zwang | ||
| 96 | Aggressionen gegen sich selbst | ||
| 97 | Verliebtsein und Glück | ||
| 98 | Nachwort | ||