Fitness Box 50+ Pilates - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte [2 DVDs] Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Canda ist passionierte Trainerin für sanfte Fitness. Ihre Workouts begeistern vor allem Anfänger, denn die Übungskurse von Canda sind stets einfach in der Durchführung, aber stark in ihrer Wirkung! Zu den wichtigsten Veröffentlichungen von Canda im Bereich Muskeltraining zählen u.a.:"Muskeltraining für Frauen - Das sanfte Workout für den ganzen Körper""Yoga für Unbewegliche - Der besonders schonende Einstieg""Faszien Qi Gong - Das Gesundheitstraining aus dem alten China""Figur Functional Training - Schlank & fit mit dem Bodyweight Workout""Qi Gong für den Rücken - Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule""Das sanfte Venentraining - Funktionelle Übungen für schlanke und gesunde Beine""Wellness Beach Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen"Fly hat die perfekte Lounge-Musik für Pilates-Übungen kreiert. Entspannend und stimulierend zugleich fördern die zarten Klänge besonders weiche und fließende Bewegungen. Die Kompositionen sind so akzentuiert, dass sie ein motivierendes Trainieren bei hoher Konzentration ermöglichen.