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Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte [2 DVDs] Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
737
Medium
DVD
Anzahl
2
FSK
Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Studio
CoolmusicGenre
Sport/Fitness
Spieldauer
160 Minuten
Sprache
Deutsch
Tonformat
Deutsch: Dolby Stereo 2.1
Bildformat
1.78:1
Besetzung
Cand A.
Regisseur
Clitora EastwoodErscheinungsdatum
28.04.2023
Verpackung
Softbox
EAN
9783939867722
Die Fitness Box 50+ Qi Gong bietet mit zwei Schonprogrammen ein ideales Übungskonzept, das mit wunderschönen Naturaufnahmen besonders motivierend wirkt.
Das Basistraining "Qi Gong für Unbewegliche" auf der DVD 1 löst Blockaden, die sich durch körperliche Steifheit gebildet haben. Der Körper wird auf sanfte Art beweglicher, das Osteoporoserisiko wird reduziert und die neuromuskuläre Koordination wird verbessert. Eine spezielle Atemtechnik optimiert die Sauerstoffversorgung. Giftstoffe können abtransportiert werden, Schmerzen werden gelindert, man wird vitaler und geistig fitter.
Das Training "Qi Gong für den Rücken" der DVD 2 enthält effektive Übungen zur Mobilisation des Nackens, der Schulter und des Rückens. Besonders die Wirbelsäule wird beweglich gemacht und die Stabilität des Körpers wird gefördert, um Fehlhaltungen vorzubeugen.
Erfahren Sie mit Canda, wie gut die Heilübungen aus Bewegung und Atmung, mentalen Vorstellungen und Ruhe tun - bis ins hohe Alter!
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