Hebammenyoga Für Schwangere vor, während und nach der Geburt
17,99 €
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Beschreibung
Produktdetails
Medium
DVD
Anzahl
2
FSK
Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Studio
SystemedGenre
Sport/Yoga/Body & Mind
Spieldauer
140 Minuten
Sprache
Deutsch
Erscheinungsdatum
10.07.2011
Verpackung
Digipack
EAN
9783942772037
Hebammenyoga vermittelt das uralte Wissen des Yoga über das Wunder der Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt. Es geht dabei weit über die reine Darstellung von Übungsfolgen hinaus. Im theoretischen Teil werden viele Aspekte der Schwangerschaft aus yogischer Sicht beleuchtet: zum Beispiel Veränderungen im energetischen System und den Emotionen der werdenden Mutter, Partnerschaft, Sexualität, die heilende Wirkung von Musik und Mantras, Atem- und Konzentrationsübungen. Dabei behandelt Marcel Anders-Hoepgen durchaus auch ganz »weltliche« Komplikationen – und wie die Energie des Yoga dabei helfen kann.
- Atemtechniken, Übungen für Rücken und Beckenboden, Geburt und Rückbildung
- Intensive und ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf yogische Art
- 3 komplette Übungseinheiten mit vielen Variationen
- Ergänzt das Buch Hebammenyoga
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