Obwohl mir der Begriff Affirmationen seither fremd war, beschäftigen wir uns tagtäglich damit. Denn Affirmationen sind nichts anderes als unsere Gedanken. In finde Deine Lebenskraft wird der Leser ermutigt sein Leben durch positive Affirmationen neu zu gestalten.
Die verschiedene Kapitel sind in
unterschiedliche Lebensbereiche unterteilt: gute Gesundheit, gegen Ängste, gegen Kritik, gegen die…mehrObwohl mir der Begriff Affirmationen seither fremd war, beschäftigen wir uns tagtäglich damit. Denn Affirmationen sind nichts anderes als unsere Gedanken. In finde Deine Lebenskraft wird der Leser ermutigt sein Leben durch positive Affirmationen neu zu gestalten.
Die verschiedene Kapitel sind in unterschiedliche Lebensbereiche unterteilt: gute Gesundheit, gegen Ängste, gegen Kritik, gegen die Sucht, für Vergebung, für den Beruf, für mehr Geld und Wohlstand, für gute Freundschaften, für Liebe und Nähe und für das Älter werden.
Die Autorin fordert zur aktiven Mitarbeit auf. So werden zu Beginn eines jeden Kapitels Fragen gestellt, im Anschluss werden meist kritische Beispielantworten präsentiert, die sogleich durch eine positive Affirmation ersetzt werden. Weitere positive Affirmationen zum Thema und ein jeweiliger Kurztext der sich immer „Behandlung für…“ nennt schließen das jeweilige Kapitel ab.
Vieles wird wiederholt. Das liegt wohl zum einen, daran, dass es auch die Leser verstehen, die das Buch nicht von vorne bis hinten durchlesen. Sondern gezielt einzelne Kapitel aufschlagen. Zum anderen aber auch daran, dass das Prinzip der positiven Affirmationen auf Wiederholungen basiert, denn nur so manifestiert sich das neue Gedankengut und so erreichen wir, was wir uns wünschen. Es wird zur Spiegelarbeit aufgefordert und auch dazu die Gedanken immer wieder zu wiederholen, teilweise auch schriftlich.
Eine tolle Ergänzung ist die beiliegende CD, die sich prima für unterwegs eignet und die einen mindestens für 30 Tage begleiten soll.
Natürlich kann ich nach so kurzer Zeit noch keine großartigen Resultate präsentieren, da hätte ich mit meiner Rezension wohl ein paar Monate warten müssen. Meine erster Eindruck: bei vielen der positiven Affirmationen bekam ich gleich ein wohliges Gefühl, die die mir besonders gut gefallen haben ,(und das waren einige), habe ich mir sofort notiert. In manchen Bereichen kommt es einem leichter über die Lippen in anderen weniger, aber ich bin davon überzeugt, dass es auf jeden Fall mein Leben bereichert.
Neben guter Laune, ergibt sich auch mehr Toleranz und Selbstvertrauen und bereits am ersten Tag wurde sowohl in der Familie als auch am Arbeitsplatz meine gute Laune reflektiert.
