Delia Grasberger

Autogenes Training - Das Basisprogramm (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Autogenes Training - gesund und kraftvoll durch Entspannung. Lernen Sie, dem Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen und körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern. Was Sie mit dem Basistraining Autogenes Training erreichen können: - Blitzschnell Energie und Kraft tanken - In kürzester Zeit Stress abbauen - Mehr Lebensfreude entwickeln - Körperliche Beschwerden lindern - Ängste und depressive Verstimmungen abbauen - Gut ein- und durchschlafen - Die Konzentrationsfähigkeit steigern und schneller lernen - Leistungsfähiger und belastbarer werden - Das Selbstbewusstsein stärken

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Produktdetails

• Verlag: Graefe und Unzer Verlag
• Seitenzahl: 60
• Erscheinungstermin: 1. Oktober 2013
• Deutsch
• ISBN-13: 9783833839535
• Artikelnr.: 39557268