Andreas Winter

Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große Irrtum (eBook, ePUB)

Warum Nichtrauchen so einfach sein kann!

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Frage: Warum werden Passivraucher eigentlich nicht süchtig? Antwort: Weil Rauchen gar nicht süchtig macht! Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich aufhören zu rauchen, wenn er ganz genau weiß, warum er raucht. Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter gegen einen weltweiten Irrtum zu Felde - erfolgreich, wie die Zahlen beweisen: Weit über eintausend Betroffene, die den Hintergrund des Rauchens kennengelernt haben, konnten das Rauchen kontrollieren. Weder Rückfall noch Entzugserscheinungen treten dabei auf. Winter stellt klar: Rauchen macht zwar krank, aber eben nicht süchtig, und man kann mühelos damit aufhören. Ein angelerntes Verhalten sorgt für den Zwang zum Rauchen, aber keine körperliche Sucht. Dieses Buch erläutert den neuen Ansatz, mit dem die "Entwöhnungsindustrie" auf den Kopf gestellt wird. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit. Wollen Sie wissen, warum Menschen nach dem Sex und sogar nach einer Herzoperation rauchen? - Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, mit der jeder Raucher mühelos zum Nichtraucher werden kann.

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Produktdetails

• Verlag: Mankau Verlag
• Seitenzahl: 157
• Erscheinungstermin: 19. Juli 2012
• Deutsch
• ISBN-13: 9783938396469
• Artikelnr.: 37136462

Autorenporträt

Mit seiner Buchreihe "Der Psychocoach" will Andreas Winter die breite Öffentlichkeit von seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen profitieren lassen. Der Diplom-Pädagoge arbeitet als psychologischer Berater in seinem Institut Powerscout in Iserlohn. Seine Methode umfasst die Techniken der tiefenpsychologischen Analyse, Elemente der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und das Arbeiten mit bildhaften Vorstellungen.

© privat

Inhaltsangabe

Vorbemerkung: Wozu und für wen ist dieses Buch?

I.

- Einführung
- Viele Fragen - eine Antwort
- Eine neue Suchtdefinition ist überfällig
- Der Unterschied zwischen Körper und Geist
- Von der Macht der Symbole
- 1920: Ein Hund liefert den Hinweis
- Warum so viel werben, wenn eine Sucht vorliegt?

II.

- Rauchen - was ist eigentlich so schlimm daran?
- Sie bezahlen fürs Krankwerden
- Die Wirkung einer Zigarette auf den menschlichen Organismus
- Inhaltsstoffe einer Zigarette
- Einige Inhaltsstoffe im Einzelnen
- Die Wirkung ist schneller als der Wirkstoff
- Beispiele der subjektiven Wirkung

III.

- Untaugliche Erklärungsversuche - untaugliche Methoden
- Keine Gründe fürs Rauchen
- Langeweile
- Stress
- Dummheit
- Disziplinlosigkeit
- Willensschwäche
- Gewohnheit und Gelegenheit
- Sucht
- Körperliche Sucht
- Heroin
- Psychische Sucht
- Differenzierung körperliche / psychische Sucht
- Cyban und Co.: Wie man nicht zum Nichtraucher wird
- Akupunktur
- Nichtraucherseminare
- Cyban
- Vareniclin Nikotinkaugummi
- Nikotinpflaster Impfung
- Kräuterzigaretten
- Hypnose
- Technische Hilfsmittel
- Schlusspunktmethode - Reduktion - Abstinenz
- Warum andere Methoden (fast) erfolgreich sind

IV.

- Warum Sie wirklich rauchen ... und wie Sie davon loskommen!
- Wie die Psyche arbeitet
- Der Placebo-Effekt
- Der wahre Grund zu rauchen
- Hirnphysiologischer Hintergrund
- Warum ausgerechnet Tabak?
- Live aus der Praxis, Erlebnisberichte, Referenzen und Auseinandersetzungen
- Immer was zu tun haben müssen Seht, ich habe was geleistet!
- Für andere nichtrauchen geht nicht!
- Wissen macht entscheidungsfrei!
- Ich will nicht nichtrauchen!
- Und so geht's weiter
- Entzugserscheinungen - oder was?
- Warum Sie hiermit sogar schlanker werden können
- Trotz: Ihr größter Feind sind Sie selbst
- Schlussfolgerungen Nachwort: Wissenschaftler, die nicht wissen wollen
- Anhang: Kritik an den gängigen Sucht-Defi nitionen und Lehrmeinungen
- Danksagung Referenzen
- Ausbildung zum Gesundheitsberater für Raucherentwöhnung
- Weitere Bücher aus der Reihe "Der Psychocoach"

Rezensionen

"Hatte der deutsche Diplom-Pädagoge Andreas Winter mit 'Nikotinsucht - der große Irrtum' (...) für Aufsehen gesorgt und ExpertInnen vor den Kopf gestoßen, so erhält er nun Rückendeckung aus der Fachwelt. Namhafte Ärzte aus Hamburg und Düsseldorf unterstützen seinen neuen Ansatz (...)." -- Sortimenter-Brief 09/07

"(...) Seine Erfolgsquote liegt bei rund 90 Prozent - was erklärt, warum inzwischen Menschen aus ganz Europa um Rat bei Andreas Winter nachsuchen. Winters Ansatz wird mit Fallbeispielen und Referenzen ausführlich beschrieben (...)." -- Visionen, www.visionen.com, Januar 2007

"(...) Dieser Ratgeber überzeugt! Mit vielen Fakten rückt der Autor den Rauchern zu Leibe und enttarnt die Sucht als vorwiegend antrainiertes Verhalten. Unrecht hat er nicht und selbst hartgesottene Raucher müssen hin und wieder einsehen, dass sie großteils Selbsttäuschungen unterliegen (...)." -- Herz-Blatt 12/09 (Hg.: Prof. Dr. med. Gert Baumann, Charité Berlin)

"Als klinischer Pharmakologe habe ich in meinen Vorlesungen regelmäßig das Thema 'Raucherentwöhnung' mit Hilfe der Nikotin-Substitution (Pflaster, Kaugummi) abgehandelt. Besonders unbefriedigend war für mich immer wieder die geringe langfristige Erfolgsquote, die insbesondere von der begleitenden Psychotherapie abhängig ist. Der zunächst verblüffende, aber plausible Ansatz von Herrn Dipl.-Päd. Andreas Winter, dass Rauchen keine Sucht ist und dass Nikotin keine körperliche Abhängigkeit induziert, erklärt nicht nur die mangelhafte Wirkung der Nikotinsubstitution, sondern ist auch die Basis für sein Therapiekonzept der Raucherentwöhnung, das auf der Bewusstmachung der Hintergründe des Rauchverhaltens beruht. Dieser Therapieansatz ist einleuchtend, sehr effektiv und daher empfehlenswert." -- Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Ulrich Borchard, Juni 2007