Das Buch vermittelt auf ansprechende und anschauliche Weise eine Yogapraxis, die sowohl Wert legt auf eine sorgfältige Ausführung der Stellungen als auch auf eine Auseinandersetzung der zugrundeliegenden Inhalte. Das Praktizieren der Übungen verhilft so nicht nur zu einer körperlichen Stabilität
sowie Flexibilität, sondern gerade das Bewusstsein wird auf sanfte und doch wirksame Weise schon nach…mehrDas Buch vermittelt auf ansprechende und anschauliche Weise eine Yogapraxis, die sowohl Wert legt auf eine sorgfältige Ausführung der Stellungen als auch auf eine Auseinandersetzung der zugrundeliegenden Inhalte. Das Praktizieren der Übungen verhilft so nicht nur zu einer körperlichen Stabilität sowie Flexibilität, sondern gerade das Bewusstsein wird auf sanfte und doch wirksame Weise schon nach kurzer Zeit förderlich angesprochen. Die feine Führung des Körpers auf dem Hintergrund der beschriebenen Inhalte ermöglicht so tatsächlich manche ansonsten schwierige Bewegung. Aus dem Werk spricht eine authentische Auseinandersetzung mit spirituellen Grundlagen und die sachkundige eigene Praxis des Autors. Ich denke, dieses Buch stellt eine wertvolle Bereicherung dar für jene, die sich für einen Yoga mit erweiterten spirituellen Hintergründen interessieren, ob als Lektüre für das private Praktizieren oder als fundiertes Fachbuch für eine Yoga-Lehrtätigkeit.