Ulrike Kulling

Trick 17 Pockezz - Fitness (eBook, PDF)

111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen. Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben.

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Produktdetails

• Verlag: TOPP
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 11. Februar 2019
• Deutsch
• ISBN-13: 9783735812322
• Artikelnr.: 55073200

Autorenporträt

TOPP - Bücher Mit Innovationskraft & gutem Gespür für Trends zeigt der frechverlag seit 1955, dass "Do it yourself" & kreatives Selbermachen der ideale Ausgleich zum Alltag sind. Als Marktführer im Bereich "kreative Ratgeber" bietet dir der Verlag mit seinen Marken TOPP, TOPPLab & BusseSeewald umfassende Informationen in den Bereichen Handarbeiten, Backen, Basteln, KinderKreativ, Malen & Zeichnen als auch Wohnen & Leben.