Mein Training mit Life Kinetik - Neureuther, Felix
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Durch ungewöhnliche Bewegungsabfolgen das Gehirn zu trainieren, ist ein neuer Ansatz im Spitzensport. Mit Life Kinetik® werden dem Körper visuelle und koordinative Aufgaben gestellt, die das Gehirn herausfordern, neue Verbindungen (Synapsen) zu schaffen. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Felix Neureuther stellt sein persönliches Trainingsprogramm zur besseren Koordination und visuellen Wahrnehmung vor. Die Übungen sind vom Schwierigkeitsgrad her abgestuft vom Freizeitsportler bis zum Profi. Ein Leitfaden im Buch zeigt an, welche Übung für welche Sportart besonders geeignet ist.…mehr

Produktbeschreibung
Durch ungewöhnliche Bewegungsabfolgen das Gehirn zu trainieren, ist ein neuer Ansatz im Spitzensport. Mit Life Kinetik® werden dem Körper visuelle und koordinative Aufgaben gestellt, die das Gehirn herausfordern, neue Verbindungen (Synapsen) zu schaffen. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Felix Neureuther stellt sein persönliches Trainingsprogramm zur besseren Koordination und visuellen Wahrnehmung vor. Die Übungen sind vom Schwierigkeitsgrad her abgestuft vom Freizeitsportler bis zum Profi. Ein Leitfaden im Buch zeigt an, welche Übung für welche Sportart besonders geeignet ist.
  • Produktdetails
  • Verlag: nymphenburger
  • Seitenzahl: 111
  • Erscheinungstermin: September 2009
  • Deutsch
  • Abmessung: 218mm x 164mm x 15mm
  • Gewicht: 420g
  • ISBN-13: 9783485011877
  • ISBN-10: 3485011878
  • Artikelnr.: 26251364
Autorenporträt
Neureuther, Felix
Felix Neureuther, 1984 geboren, stand bereits mit zwei Jahren das erste Mal auf Skiern. Sein erster Trainer war natürlich sein Vater Christian Neureuther. Seither verzeichnete er u.a. diverse WM-Medaillen, neun Weltcupsiege, 29 Podestplätze bei Weltcuprennen und war sechs Mal Deutscher Meister. 2009 erschien sein Buch "Mein Training mit Life Kinetik". Sein Motto: Wenn du glaubst, etwas zu sein, hast du aufgehört, etwas zu werden.

Lutz, Horst
Horst Lutz, Diplom-Sportlehrer und Gesundheitscoach, ist der Erfinder von Life Kinetik®. Seit 2007 gibt er Einzelcoachings für Privatpersonen, Unternehmen und Bildungseinrichtungen, u.a. auch mit der Barmer Ersatzkasse. Er arbeitet sehr erfolgreich mit Profisportlern im Bereich Golf, Skifahren und Fußball u.a. mit Borussia Dortmund und TSG 1899 Hoffenheim.
Rezensionen

Süddeutsche Zeitung - Rezension
Süddeutsche Zeitung | Besprechung von 15.03.2010

Gesehen & gelesen
Dass aus dem Sohn von Rosi Mittermeier und Christian Neureuther ein Großer werden könnte, war bei Felix Neureuther recht bald klar. Nur leider war Felix ein Schussel: „Mein Gedächtnis war so löchrig wie ein Allgäuer Emmentaler. Einmal habe ich sogar die Skischuhe zu Hause stehen lassen.” Auch auf Skiern brachte er sein Können selten ins Ziel. Vor zweieinhalb Jahren schubste ihn sein Vater zu Horst Lutz, einem Wolfratshausener Sportlehrer – und Entwickler von Life Kinetik. Die Hauptkomponenten seiner Arbeit sind das Training der flexiblen Körperbeherrschung (Bewegung), der Wahrnehmung und des Arbeitsgedächtnisses. Lutz will alles ausnutzen, was im Hirn brachliegt. Sobald eine neue Herausforderung bei zehn Versuchen vier- bis fünfmal geklappt hat, kommt die nächste Hürde dazu. So muss das Gehirn ständig neue Strategien entwickeln. Oder das Augentraining: Lutz erkannte, dass bei Neureuther das rechte Auge dominant ist, er den Linksschwung also besser vorbereiten kann. Neureuther war baff: 90 Prozent seiner „Einfädler” passierten beim Rechtsschwung. Lutz trainiert mit diesem Prinzip die Fußballer von Borussia Dortmund und Hoffenheim, die Eishockeycracks der Straubing Tigers und Russlands Skispringer, betont aber, dass jeder Hobbysportler sich damit verbessern kann. Das Buch beschreibt die Übungen mit Namen wie Feldhopser, Drehballtanz oder Zielzahlensuche. Eine Übung ist sogar als 110-seitiges Daumenkino dargestellt. tbc
Felix Neureuther: Mein Training mit Life Kinetik; Nymphenburger Verlag; 111 Seiten; 16,95 Euro.
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