Felix Neureuther, Horst Lutz

Mein Training mit Life Kinetik

Gehirn + Bewegung = mehr Leistung
Fotograf: Hellinger, Norbert

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Der beliebte Sportler erklärt Life Kinetik - die völlig neue Art des Gehirnjoggings, ein Gehirnjogging durch Bewegung! Felix Neureuther trainiert seit über zwei Jahren mit Life Kinetik. Er stellt in diesem Buch sein ÜbungsprograMM vor, das nicht nur die Leistungsfähigkeit deutlich verbessert, sondern vor allem Spaß macht. Mit den Übungen werden die visuelle Wahrnehmung, die flexible Körperbeherrschung und das Gedächtnis trainiert. Das Gehirn wird durch spezielle Bewegungsabläufe iMMer wieder vor neue Aufgaben gestellt und lernt so, unter Druck flexibel und effektiv Lösungen zu finden. Die Übungen sind beliebig steigerbar und deshalb für Kinder und Jugendliche ebenso geeignet wie für Senioren, Sportler und Leistungssportler. Life Kinetik wurde von Horst Lutz entwickelt, der neben Felix Neureuther u.a. auch die Fußballmannschaften von Borussia Dortmund und der TSG 1899 Hoffenheim sowie die Deutsche alpine Skinationalmannschaft trainiert.

Produktdetails

• Verlag: nymphenburger
• Artikelnr. des Verlages: 31187
• 2. Aufl.
• Seitenzahl: 112
• Erscheinungstermin: September 2009
• Deutsch
• Abmessung: 218mm x 164mm x 15mm
• Gewicht: 420g
• ISBN-13: 9783485011877
• ISBN-10: 3485011878
• Artikelnr.: 26251364

Autorenporträt

Neureuther, Felix
Felix Neureuther, 1984 geboren, stand bereits mit zwei Jahren das erste Mal auf Skiern. Sein erster Trainer war natürlich sein Vater Christian Neureuther. Seither verzeichnete er u.a. diverse WM-Medaillen, neun Weltcupsiege, 29 Podestplätze bei Weltcuprennen und war sechs Mal Deutscher Meister. 2009 erschien sein Buch "Mein Training mit Life Kinetik". Sein Motto: Wenn du glaubst, etwas zu sein, hast du aufgehört, etwas zu werden.

Lutz, Horst
Horst Lutz, Diplom-Sportlehrer und Gesundheitscoach, ist der Erfinder von Life Kinetik®. Seit 2007 gibt er Einzelcoachings für Privatpersonen, Unternehmen und Bildungseinrichtungen, u.a. auch mit der Barmer Ersatzkasse. Er arbeitet sehr erfolgreich mit Profisportlern im Bereich Golf, Skifahren und Fußball u.a. mit Borussia Dortmund und TSG 1899 Hoffenheim.

Rezensionen

Süddeutsche Zeitung | Besprechung von 15.03.2010

Gesehen & gelesen
Dass aus dem Sohn von Rosi Mittermeier und Christian Neureuther ein Großer werden könnte, war bei Felix Neureuther recht bald klar. Nur leider war Felix ein Schussel: „Mein Gedächtnis war so löchrig wie ein Allgäuer Emmentaler. Einmal habe ich sogar die Skischuhe zu Hause stehen lassen.” Auch auf Skiern brachte er sein Können selten ins Ziel. Vor zweieinhalb Jahren schubste ihn sein Vater zu Horst Lutz, einem Wolfratshausener Sportlehrer – und Entwickler von Life Kinetik. Die Hauptkomponenten seiner Arbeit sind das Training der flexiblen Körperbeherrschung (Bewegung), der Wahrnehmung und des Arbeitsgedächtnisses. Lutz will alles ausnutzen, was im Hirn brachliegt. Sobald eine neue Herausforderung bei zehn Versuchen vier- bis fünfmal geklappt hat, kommt die nächste Hürde dazu. So muss das Gehirn ständig neue Strategien entwickeln. Oder das Augentraining: Lutz erkannte, dass bei Neureuther das rechte Auge dominant ist, er den Linksschwung also besser vorbereiten kann. Neureuther war baff: 90 Prozent seiner „Einfädler” passierten beim Rechtsschwung. Lutz trainiert mit diesem Prinzip die Fußballer von Borussia Dortmund und Hoffenheim, die Eishockeycracks der Straubing Tigers und Russlands Skispringer, betont aber, dass jeder Hobbysportler sich damit verbessern kann. Das Buch beschreibt die Übungen mit Namen wie Feldhopser, Drehballtanz oder Zielzahlensuche. Eine Übung ist sogar als 110-seitiges Daumenkino dargestellt. tbc
Felix Neureuther: Mein Training mit Life Kinetik; Nymphenburger Verlag; 111 Seiten; 16,95 Euro.
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