GENIAL GESUND - Oliver, Jamie
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Nach dem Erfolg von Jamies Superfood folgt jetzt die gesunde Küche für die ganze Familie!
Für Genial Gesund hat Jamie Oliver sich auf Gerichte konzentriert, die die Leute wirklich gerne essen, obwohl sie vielleicht nicht so gesund sind. Diese Gerichte hat Jamie im Sinne seiner Super Food Philosophie umgeschrieben, sodass sie gesund sind und zudem ganz einfach nachgekocht werden können.
In »Genial gesund - Superfood for Family & Friends« dreht sich alles um gesundes Essen, das supereinfach und natürlich auch superlecker ist. Jamie Oliver knüpft mit diesem Kochbuch an sein Erfolgskonzept
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Produktbeschreibung
Nach dem Erfolg von Jamies Superfood folgt jetzt die gesunde Küche für die ganze Familie!
Für Genial Gesund hat Jamie Oliver sich auf Gerichte konzentriert, die die Leute wirklich gerne essen, obwohl sie vielleicht nicht so gesund sind. Diese Gerichte hat Jamie im Sinne seiner Super Food Philosophie umgeschrieben, sodass sie gesund sind und zudem ganz einfach nachgekocht werden können.
In »Genial gesund - Superfood for Family & Friends« dreht sich alles um gesundes Essen, das supereinfach und natürlich auch superlecker ist. Jamie Oliver knüpft mit diesem Kochbuch an sein Erfolgskonzept von »Jamies Superfood für jeden Tag« an und zeigt, wie genial einfach eine ausgewogene Ernährung ist - ob für Singles, Paare, Familien oder Freunde!

Neben Frühstücksideen und einem Extrakapitel zum Thema Vorratsküche gibt es reichlich raffinierte Rezepte rund ums Mittag- und Abendessen zu entdecken, darunter Schnelle Küche, Gesunde Klassiker, Salate, Currys & Eintöpfe, Aus dem Ofen, Pasta & Risotto und Suppen. Mit Jamies Ideen ist es ganz unkompliziert, mehr Obst und Gemüse zu essen, schnelle aber trotzdem nahrhafte Gerichte zu kochen und manches Lieblingsgericht gesünder zuzubereiten. Von Schoko-Porridge mit griechischem Joghurt und frischem Obst über Veggie-Bolognese mit Gemüse und Linsen bis zu selbst gemachten Chicken-Nuggets mit Paprika-Parmesan-Panade - bei jedem der über 100 Rezepte kann man immer sicher sein, dass man optimal mit allen Nährstoffen versorgt wird und sich etwas Gutes tut. Und am Ende des Buches gibt es von Jamie viele nützliche Hinweise, Tipps und Informationen rund um gesunde Ernährung wie zum richtigen Kauen, Darmgesundheit oder Zuckerkonsum. Für genial gesundes Essen, das genial gut schmeckt!
  • Produktdetails
  • Verlag: Dorling Kindersley
  • Seitenzahl: 285
  • 2016
  • Ausstattung/Bilder: 2016. 288 S. 200 Farbfotos. 256 mm
  • Deutsch
  • Abmessung: 256mm x 200mm x 27mm
  • Gewicht: 1170g
  • ISBN-13: 9783831031597
  • ISBN-10: 3831031592
  • Artikelnr.: 44961395
Autorenporträt
Jamie Oliver startete 1998 seine phänomenale Karriere als jüngster TV-Koch der BBC mit der Koch-Kultserie "The Naked Chef". Die Briten sind hin und weg von seiner "nackten", das heißt einfachen und köstlichen neuen Küche. In Deutschland kocht er in jeder Ausgabe für die Leserinnen der Zeitschrift "Glamour". 2010 erhielt Jamie Oliver den "Ehrenpreis des deutschen Nachhaltigkeitspreises" für sein umfangreiches soziales Engagement in Ernährungsfragen.