Chris Ley

Hornhaut für die Seele (eBook, ePUB)

Der Weg zu mehr psychischer Widerstandskraft - Das macht dich stark gegen Stress, Depressionen und Burnout.

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Wenn du immer wieder harte Arbeit mit deinen Händen verrichtest, bekommst du entweder Blasen oder Hornhaut. Ganz ähnlich besteht es mit deiner Seele. Digitalisierung, ständige Erreichbarkeit, zunehmende Arbeitsbelastungen, schwere Krankheiten, Trennung, Tod oder andere persönliche Krisen fordern alles von uns ab. Deine Seele kann bei nicht verarbeiteten Herausforderungen, Problemen oder Krisen einfach wund werden und zerbrechen. Wenn du Probleme jedoch als Herausforderung annimmst, nach Lösungen suchst und Krisen verarbeitest, wächst nicht nur deine Seele, sondern deine ganze Persönlichkeit. Psychische Widerstandskraft ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Dieses Buch gibt dir eine Anleitung, was dich stark macht gegen Stress, Depression und Burnout.

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Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• Seitenzahl: 216
• Erscheinungstermin: 13. März 2019
• Deutsch
• ISBN-13: 9783749438181
• Artikelnr.: 55492951

Autorenporträt

Chris Ley ist ein liebevoller Freak. In mehr als 10 Jahren Trainingserfahrung schult er nachhaltig Unternehmen, hat diverse Lehraufträge an Universitäten und Hochschulen, bildet erfolgreiche Trainer aus und coacht Persönlichkeiten aus Politik, Spitzensport und Show-Business. Besonders authentisch wird er zu einem gefragten Experten in Deutschland durch hunderte Erfolgsgeschichten begeisterter Teilnehmer. Ob 250 km Wüstenmarathon laufen, 1.200 km den Rhein mit einem SUP Board paddeln, 1 Jahr mit einem 2 Stundenschlaf auskommen - er hat in zahlreichen Selbstexperimenten das Wissen getestet und spricht aus eigener Erfahrung. Daraus hat er die Life Challenge Strategie® entwickelt und für eine hohe Qualität patentieren lassen. Zu Chris kommen vor allem die Spezialfälle: Bandscheibenvorfall, 200Kilo+, Diabetes mit schwarzen Löchern, die mit Krücken, 80 Jahre und älter, Influencer oder VIP. Nicht umsonst wurde er 2013 von lifefitness zu Deutschlands besten Personal Trainer ausgezeichnet. Er ist seit 2013 Weltrekordler, Buchautor und Verfasser von zahlreichen Fachartikeln. Für seine Arbeit wurde er 2018 mit dem Coaching Award ausgezeichnet. Seine größte Herausforderung ist wohl sein Sohn Xavier, der im Alter von 1,5 Jahren im Verlauf einer schweren Autoimmunkrankheit nicht nur erblindete, sondern auch zum Schwerstbehinderten und Pflegefall geworden ist. Sein persönliches Ziel heißt: Bis zum 01. Juli 2022 (das ist ein Freitag) 1.000.000 Menschen dabei zu unterstützen ein schöneres, gesünderes und fitteres Leben zu führen. Du findest ihn im Internet unter: www.chris-ley.de