Lass los und du bist Meister deiner Zeit, 1 Audio-CD - Seiwert, Lothar
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Gewinnen Sie Zeitsouveränität und Lebensqualität!
Arbeit, Familie und Freizeit - Stress, Termindruck und Multitasking. Ein Leben auf der Überholspur macht auf Dauer krank. Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns von zeitlichen Zwängen befreien und wieder Ruhe finden. Ein ausführlicher Test im Booklet hilft uns dabei herauszufinden, wo unsere persönlichen Zeit-Stress-Fallen liegen. Das von Seiwert entwicklte Selbstcoaching-Programm unterstützt uns, Lebensqualität zurückzugewinnen. Im Wechselspiel zwischen einer kleinen mystischen Drachengeschichte, konfuzianischen…mehr

Produktbeschreibung
Gewinnen Sie Zeitsouveränität und Lebensqualität!

Arbeit, Familie und Freizeit - Stress, Termindruck und Multitasking. Ein Leben auf der Überholspur macht auf Dauer krank. Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns von zeitlichen Zwängen befreien und wieder Ruhe finden. Ein ausführlicher Test im Booklet hilft uns dabei herauszufinden, wo unsere persönlichen Zeit-Stress-Fallen liegen. Das von Seiwert entwicklte Selbstcoaching-Programm unterstützt uns, Lebensqualität zurückzugewinnen. Im Wechselspiel zwischen einer kleinen mystischen Drachengeschichte, konfuzianischen Zeit-Weisheiten und Übungen zum modernen Zeitmanagement steht dieser unterhaltsame Ratgeber für alle Menschen, die Meister ihrer Zeit werden wollen.
  • Produktdetails
  • Verlag: Argon Verlag
  • Anzahl: 1 Audio CD
  • Gesamtlaufzeit: 82 Min.
  • Erscheinungstermin: 26. September 2013
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-13: 9783839880319
  • Artikelnr.: 38076210
Autorenporträt
Seiwert, Lothar§Prof. Dr. Lothar Seiwert gilt als Experte für Selbst- und Lebensmanagement und wurde mit zahlreichen Auszeichnungen gewürdigt. Der Bestsellerautor kann auf über vier Millionen verkaufte Bücher und Übersetzungen in fast 40 Sprachen verweisen.
Trackliste
CD
1Vorwort: Das Leben ist einfach, aber wir bestehen darauf, es kompliziert zu machen.00:06:33
2Was bringt dich aus der Balance?00:05:00
3Was bringt dich aus der Balance?00:05:12
4Die Ursachen von Zeitnot00:05:00
5Zeitnot schadeet deiner Gesundheit00:05:27
6Schritt für Schritt zu mehr Zeit00:02:54
7Schritt für Schritt zu mehr Zeit00:03:32
8Lass los, was dir die Zeit nimmt00:04:27
9Lektion 1: Fokussieren00:02:33
10Lektion 1: Fokussieren00:02:55
11Lektion 1: Fokussieren00:05:58
12Lektion 2: Reduzieren00:05:32
13Lektion 3: Entschleunigen00:04:12
14Übung: Kleine Meditationspause00:02:20
15Lektion 3: Entschleunigen00:03:14
16Lektion 3: Entschleunigen00:03:30
17Lektion 4: Balancieren00:04:25
18Lektion 5: Selbstbestimmen00:03:25
19Nimm dir Zeit fürs Glück00:03:03
20Die zehn Drachengebote für wahre Meister der Zeit00:02:53