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Selbsthilfe bei häufigen Alltagsbeschwerden - von Kopf- bis Rückenschmerz. Körper- und Atmenübungen, Meditationen und Akkupressur mit heilender Wirkung. Nach Symptomen sortiert: drei bis fünf gezielte Übungen, die die jeweiligen Beschwerden lindern. SOS-Tipps für schnelle Hilfe bei Notfällen.

Produktbeschreibung
Selbsthilfe bei häufigen Alltagsbeschwerden - von Kopf- bis Rückenschmerz. Körper- und Atmenübungen, Meditationen und Akkupressur mit heilender Wirkung. Nach Symptomen sortiert: drei bis fünf gezielte Übungen, die die jeweiligen Beschwerden lindern. SOS-Tipps für schnelle Hilfe bei Notfällen.
  • Produktdetails
  • Verlag: BLV Buchverlag
  • Artikelnr. des Verlages: 1164
  • 2. Aufl.
  • Seitenzahl: 128
  • Erscheinungstermin: 14. Juni 2013
  • Deutsch
  • Abmessung: 223mm x 168mm x 10mm
  • Gewicht: 346g
  • ISBN-13: 9783835411647
  • ISBN-10: 3835411640
  • Artikelnr.: 38078179
Autorenporträt
Oellerich, Heike
Heike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und als DTB-Ausbilderin u.a. für FASZIO®-Kursleiter. Gemeinsam mit Miriam Wessels entwickelt sie neue Bewegungskonzepte und schreibt als freie Autorin besonders gerne über Themen wie Yoga, Beckenbodentraining und Faszien.