Mark Whitwell

Das 7-Minuten-Versprechen (eBook, ePUB)

Eine einfache Yoga-Meditation für mehr Liebe, Sex und Intimität
Übersetzer: Kappen, Horst

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Das Leben der meisten Menschen läuft auf Autopilot. Sie spüren sich selbst nicht mehr und fühlen sich ausgelaugt. Durch das am Yoga orientierte Kurzprogramm von Mark Whitwell schafft man es, wieder echten Kontakt zu sich selbst und zu anderen Menschen herzustellen. Zentral hierbei ist ein Set präziser Atemübungen und einfacher Körperbewegungen, aus denen sich jeder seine 7-Minuten-Übung individuell zusammenstellen kann. Diese führt zu einer neuen Intimität mit dem Leben, die auf besondere Weise auch auf die Partnerbeziehung positiv Einfluss nimmt.

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Produktdetails

• Verlag: Droemer Knaur
• Seitenzahl: 224
• Erscheinungstermin: 24. April 2015
• Deutsch
• ISBN-13: 9783426428375
• Artikelnr.: 41815786

Autorenporträt

Der Yoga-Lehrer Mark Whitwell lebt in den USA und in Neuseeland und lehrt seit über 20 Jahren überall auf der Welt. Sein Haupanliegen gilt einem individuell zugeschnittenen Yoga, den jeder nach seinen Möglichkeiten in sein Leben integrieren kann. Zusätzlich vermittelt er authentisch das weitgehend geheim gehaltene Wissen aus dem Tantra-Yoga. Mark Whitwell ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher.

Rezensionen

"Mark Whitwell erklärt ausührlich ein Basic-Programm für die tägliche Yoga-Praxis. Effekt: Wunderbar" ELLE 20160301