Barbara Becker - Mein Pilates Training - Sonderedition
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enthält > 24 Übungen für Einsteiger und Geübte > besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po > ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur > das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten) > das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten) > das Kurztraining (ca. 20 Minuten)
Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training
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Produktbeschreibung
enthält
> 24 Übungen für Einsteiger und Geübte
> besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po
> ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur
> das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten)
> das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten)
> das Kurztraining (ca. 20 Minuten)

Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient.

Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 24 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.

Bonusmaterial

DVD-Ausstattung / Bonusmaterial: - Kapitel- / Szenenanwahl - Making Of - Animiertes DVD-Menü - DVD-Menü mit Soundeffekten - Outtakes
  • Produktdetails
  • Anzahl: 1 DVD
  • Hersteller: polyband Medien
  • Gesamtlaufzeit: 95 Min.
  • Erscheinungstermin: 17. Oktober 2005
  • FSK: ohne Alterseinschränkung gemäß §14 JuSchG
  • Sprachen: Deutsch
  • Regionalcode: 2
  • Bildformat: 16:9, PAL
  • Tonformat: Deutsch DD 2.0 Stereo
  • EAN: 4006448752651
  • Artikelnr.: 15187142
Autorenporträt
Barbara Becker, Jahrgang 1966, die Exfrau von Tennislegende Boris Becker, lebt mit ihren zwei Söhnen in Miami. Fitness und ein gesunder Lebensstil sind ihr sehr wichtig. In den letzten Jahren hat sie zahlreiche DVDs und Bücher zu verschiedenen Fitnessthemen herausgebracht, die alle sehr erfolgreich sind.