Felix Klemme

Natürlich sein

Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm. Gekürzte Lesung. 210 Min.
Gesprochen:Klemme, Felix

• Audio CD

Produktbeschreibung

Wie wir unser Leben auf natürliche Weise verändern können!Felix Klemme versetzt Menschen in die Lage, sich auf neue Weise mit sich selbst und ihrem Leben zu beschäftigen und zu erkennen, welcher Wunsch in ihnen schlummert. Mit seiner Hilfe gelingt es, das eigene Leben rundum und nachhaltig zu verändern. Sein Life-Coaching-Konzept »Natural Network« verbindet Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und Natürlichkeit mit neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Psychoneuroimmunologie. Alltagstaugliche Übungen und Checklisten, Ernährungstipps und Rezepte sowie Kurzprogramme zum Verändern von Gewohnheiten runden die einzelnen Themenschwerpunkte ab.

Produktdetails

• Verlag: Argon Verlag
• Anzahl: 3 Audio CDs
• Gesamtlaufzeit: 210 Min.
• Erscheinungstermin: Oktober 2015
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783839880876
• Artikelnr.: 42678264

Autorenporträt

Klemme, Felix§
Felix Klemme ist Diplom-Sportwissenschaftler, ausgebildet in Psycho-Neuro-Immunologie, Life-Coach und hat ein eigenes, geschütztes Coaching-Modell entwickelt. Zu seinen Kunden zählen übergewichtige Menschen, Profisportler, Burnout-Patienten, Menschen mit Autoimmunerkrankungen sowie gesundheitsbewusste Menschen. Bekannt wurde er durch die quotenstarke TV-Sendung "Extrem schwer", in der er übergewichtige Menschen ein Jahr lang dabei begleitet, ihr Leben zu ändern und abzunehmen.

Trackliste

CD 1
1	Vorwort	00:03:44
2	Natürliche Gesundheit	00:07:15
3	Die Dosis macht das Gift	00:01:49
4	Der archaische Körper	00:03:07
5	Krankheit - Was ist das?	00:04:25
6	Krankheit - Was ist das?	00:01:23
7	Warum "macht" der Körper ein Symptom?	00:03:05
8	Was wird uns in die Wiege gelegt?	00:03:25
9	Sicherheit und Nähe	00:01:32
10	Das Immunsystem	00:03:32
11	Das Immunsystem	00:07:45
12	Stress und wie wir mit ihm umgehen	00:05:49
13	Chronischer Stress	00:02:44
14	Chronischer Stress	00:03:26
15	Umgang mit Stress	00:05:24
16	Woher kommt unsere Energie?	00:02:39
17	Kann ich Zuckerspeicher auch wieder leeren?	00:02:12
CD 2
1	Kampf kostet Energie	00:01:55
2	Kampf kostet Energie	00:03:25
3	Kampf kostet Energie	00:03:39
4	Natürliche Energie	00:03:16
5	Natürliche Energie	00:02:38
6	Zucker	00:03:48
7	Salz	00:02:54
8	Proteine	00:02:56
9	Natürliche Lebensmittel	00:04:28
10	Nahrungsmittel tierischer Herkunft	00:02:54
11	Umsetzung im Alltag	00:04:30
12	Klarheit und Veränderung	00:06:33
13	Klarheit und Veränderung	00:03:28
14	Endlich satt!	00:02:45
15	Diät ist keine Lösung	00:04:06
16	Diät ist keine Lösung	00:04:04
17	Hunger, Fasten und Ketose	00:04:29
18	Hunger, Fasten und Ketose	00:02:30
CD 3
1	Natürliche Bewegung	00:03:23
2	Bewegung heute	00:03:18
3	Und was passiert im Körper bei Bewegung?	00:02:45
4	Was ist natürliche Bewegung?	00:01:23
5	Bewegung bei Wind und Wetter	00:02:10
6	Sonne, Luft und Vitamin D	00:02:09
7	Die Schwerkraft ist dein Freund	00:02:51
8	Den ganzen Menschen bewegen	00:01:13
9	Unnatürliche Bewegungsformen	00:04:09
10	Funktionelles Training	00:03:54
11	Natürliche Bewegung im Alltag	00:01:07
12	Gehen ist gesund	00:04:05
13	Langsam anfangen	00:05:00
14	Bewegung und Emotion	00:02:28
15	Die Einstellung macht's	00:04:24
16	Natural Network	00:03:17
17	Das Netzwerk um dich herum	00:02:51
18	Das Netzwerk um dich herum	00:02:17
19	Natural Network und Gesundheit	00:05:42
20	Prägung und Verhalten	00:03:45
Weitere 5 Tracks anzeigen
21	Der Druck aus dem Natural Network	00:02:27
22	Erwartungen der Gesellschaft	00:03:27
23	Die Unruhe lösen	00:01:25
24	Natürliche Verbindungen	00:03:22
25	Natürlich sein	00:04:45

Rezensionen

"Felix Klemme bringt uns zurück in die Natur und en passant, erlernen wir, uns "gesund zu ernähren, sinnvoll zu bewegen und unsere Träume zu verwirklichen". Na, da sind wir doch dabei!" DAS! (NDR) 20160108