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Auf die Plätze, fertig, los - go, Günter, go! • Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen. • Doch wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: "Streng Dich nicht an!", "Sport ist Mord!". Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund. • Erst wenn Günter weiß, wie man gut gelaunt fitter wird, feuert er uns an: "Los, beweg dich!" Und bald schon fühlen wir uns besser als jemals zuvor. Wetten?…mehr

Produktbeschreibung
Auf die Plätze, fertig, los - go, Günter, go! • Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen. • Doch wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: "Streng Dich nicht an!", "Sport ist Mord!". Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund. • Erst wenn Günter weiß, wie man gut gelaunt fitter wird, feuert er uns an: "Los, beweg dich!" Und bald schon fühlen wir uns besser als jemals zuvor. Wetten?
  • Produktdetails
  • Verlag: GABAL Verlag
  • Gesamtlaufzeit: 151 Min.
  • Erscheinungstermin: 15.03.2009
  • ISBN-13: 9783862003754
  • Artikelnr.: 33586652
Autorenporträt
Dr. med. Stefan Frädrich (Köln) ist Bestsellerautor, Trainer und Coach mit eigenen TV-Sendungen (z.B. ""Besser essen, leben leicht gemacht"" auf Pro7) Ingo Buckert (Köln) ist Diplom-Sportlehrer mit den Schwerpunkten Sportökonomie, Publizistik und verschiedenen Trainerprofilen. Als Coach und Autor ist er Experte für die Themenbereiche Motivation, Bewegung, gesunde Ernährung und Nikotinprävention