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Produktdetails
- Anzahl: 1 Audio CD
- Erscheinungstermin: 9. Dezember 2016
- Hersteller: Sony Music Entertainment,
- EAN: 0888751988422
- Artikelnr.: 46737792
| CD | |||
| 1 | Powerhouse - das Kraftzentrum aktivieren - Geführte Übung | 00:05:34 | |
| 2 | Lockerung der Schultern - Geführte Übung | 00:03:03 | |
| 3 | Roll Down - Geführte Übung | 00:05:11 | |
| 4 | The Hundred - Geführte Übung | 00:04:04 | |
| 5 | Spine Stretch - Geführte Übung | 00:03:06 | |
| 6 | Single Leg Stretch - Geführte Übung | 00:05:12 | |
| 7 | The Saw - Geführte Übung | 00:05:19 | |
| 8 | Criss Cross - Geführte Übung | 00:04:54 | |
| 9 | Open Leg Rocker - Geführte Übung | 00:04:31 | |
| 10 | Teaser - Geführte Übung | 00:05:20 | |
| 11 | Ausklang - Geführte Übung | 00:02:08 | |
| 12 | Am Waldesrand | 00:08:01 | |