Andere Kunden interessierten sich auch für
![Trainingslehre II. Ausdauertraining]( "Trainingslehre II. Ausdauertraining")
Trainingslehre II. Ausdauertraining9,99 €![Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen 23-jährigen Mann]( "Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen 23-jährigen Mann")
Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen 23-jährigen Mann9,99 €![Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellen eines Trainingsplans für eine Testperson]( "Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellen eines Trainingsplans für eine Testperson")
Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellen eines Trainingsplans für eine Testperson9,99 €![Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellen eines Trainingsplans für eine Testperson]( "Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellen eines Trainingsplans für eine Testperson")
Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Erstellen eines Trainingsplans für eine Testperson9,99 €![Beweglichkeits- und Koordinationstraining]( "Beweglichkeits- und Koordinationstraining")
Beweglichkeits- und Koordinationstraining13,99 €![Trainingslehre III. Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining]( "Trainingslehre III. Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining")
Trainingslehre III. Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining17,95 €![Trainingslehre III: Beweglichkeits- und Koordinationstraining]( "Trainingslehre III: Beweglichkeits- und Koordinationstraining")
Trainingslehre III: Beweglichkeits- und Koordinationstraining17,95 €
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Hierfür wird zunächst die Durchführung des Beweglichkeitstests beschrieben, um eventuelle Beweglichkeitsdefizite diagnostizieren zu können. Anschließend wird die Erstellung des Trainingsplans für ein Beweglichkeitstraining dargestellt. Des Weiteren stellt der Autor das Koordinationstraining vor und schließt mit einer Literaturrecherche zu den Themen " Effekte des Dehnens auf Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit" ab.